추우면 심해지는 턱관절, 치료는?

[일산 한의원 병원, 일산 추나요법, 일산 턱관절]


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안녕하세요 일산 한의원 병원입니다.

찬바람과 비로인해서 겨울이 다가옴을 느끼고 있는데요,

차가운 칼바람에 대비해야 할 것들이 많지만 가장 중요한 것은

바로 건강이 아닐까 싶습니다.



겨울이면 특히 근육이 긴장하고 경직되기 때문에 유독 몸이 무겁고

뻐근한 느낌이 들수 있는데요, 추운 날씨에 영향을 많이 받을 수

있는 부분은 턱관절입니다.



차가운 기온에 자신도 모르게 이를 악물게 되고, 어깨와 목을 잔뜩 

움츠리게 되기 때문인데요, 이로인해 어깨, 목 근육과 이어져있는

턱관절에도 무리를 주어 경직이 나타나고, 관절 부위가 벌어지면서

턱관절에 문제를 일으키기 때문입니다.



턱관절은 머리와 뻐를 이어주는 관절로 말을 하거나 음식을 씹을 때

침을 삼킬 때 등의  모든 턱운동을 관장하고있으며 신경이 다 이어져

있기 때문에 이명, 어지럼증, 두통 등을 유발할 수 있습니다.



이렇듯 턱관절은 신체 전반의 문제와 증상을 함께 나타날 수 있기

때문에 치료가 중요한데요, 일산 한의원에서는 근본원인 부터 바로잡는

치료를 통하여 수술없이 턱관절 장애 치료를 하고 있습니다.


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교통사고 후유증 치료가 중요한 이유

[일산 한의원,일산 교통사고,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

외상이 없는 가벼운 접촉사고의 경우,대수롭지 않게 여겨

적절한 치료를 없이 그냥 넘어가는 경우가 많습니다.

 

 

하지만 교통사고 후유증은 짧게는 2~3일,길게는 수 개월 후에

갑작스럽게 나타날 수 있어 각별한 주의가 요구됩니다. 또한

 X-ray나 MRI 검사상 별다른 문제가 나타나지 않는데도 불구하고

발생하는 경우가 대부분입니다.

 

 

가벼운 통증이라도 방치하면 시간이 지나 만성화,고질화되어

각종 디스크질환으로 악화될 수 있고, 어린이의 경우 척추의 배열이 틀어지는

척추측만증이나 성장불균형의 원인이 될 수 있으며, 스트레스로 인해

정서발달에도 악영향을 미칠 수 있어 초기에 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

따라서 목과 어깨,허리,무릎의 통증과 두통,어지럼증,불면증,우울,불안,

외상 후 스트레스 등의 증상이 있다면 교통사고 후유증을 의심해보고

한의원을 내원하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 추나요법으로 비뚤어지고 불편해진 신체의 균형을

바로잡아 통증을 완화시키고 있습니다. 또한 한약,봉약침 요법,치료,부항요법 등의

치료를 통해서 어혈과 굳어진 근육과 인대를 풀어주고, 혈류을 원활하게 할 수 있도록

도와드리며, 자동차보험 적용으로 본인 부담금없이 치료받을 수 있습니다.

 

 

 

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장마철 불청객,곰팡이 제거방법

[일산 한의원,일산 추나요법,대화동 한의원]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

장마철 천장이나 벽의 색이 변하고 물 자국이 보인다면

곰팡이가 자란 것으로 반드시 제거해야 합니다.

 

 

특히 집에 아이들이나 알레르기,천식 등의 호흡기 질환자가 있다면

곰팡이에 더욱 민감해 코 막힘,눈 가려움증,피부 자극 등과 같은

증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

곰팡이는 실내 장소별로 제거와 에방법이 다른데요,

먼저 창틀이나 주방의 실리콘 이음새에 생긴 곰팡이는 락스나

곰팡이 제거제를 분무기에 넣고 부분에 뿌린 다음,화장지를 붙여

하루 동안 뒀다가 떼어내면 곰팡이를 쉽게 제거 할 수 있습니다.

 

 

옷장은 내부에 통풍이 잘 되도록 간격을 벌려서 보관하고,

신발 속에 신문지를 구겨 넣어서 보관하면 습기도 제거하면서 신발의

모양도 살릴 수 있습니다. 특히 장마철에는 옷장이나 신발장을

자주 열어주고 습기를 배출시켜야 합니다.

 

 

욕실이나 화장실은 물기가 많아 곰팡이가 매우 잘 생기는 곳인데요,

환풍기를 틀어 주거나 문을 열어주고, 김이나 과자 봉지에 등에 들어있는

건조제를 모아 뒀다가 스타킹이나 망사 주머니에 담아 욕실에 걸어두면

습기를 없애줘 곰팡이 발생을 줄일 수 있습니다. 곰팡이를 제거할 때는

창문과 문을 열어두고, 장갑과 마스크, 눈 보호 장비 등을 착용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

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우리아이 키성장에 도움되는 음식은?

[일산 한의원,일산 성장,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

자녀가 또래보다 왜소하고 작은 키 때문에 고민인 부모들이 많습니다.

 

 

최근에는 편식과 잦은 패스푸드,인스턴트 식품 섭취로 인해

영양을 골고루 섭취하지 못하는 아이들이 급증하고 있습니다.

성장기인 아이들의 경우 영양을 골고루 섭취하지 못하면

성장발달과 키성장에 문제가 올 수 있습니다.

 

 

어린이들에게 인기가 많은 인스턴트 식품은 쉽게 요리할 수 있고

간편하게 섭취할 수 있는 장점이 있지만, 칼로리가 높아 지속적으로

섭취할 경우 비만이 될 확률이 높으며,여드름과 같은 피부트러블을

유발하거나 기억력을 떨어뜨리기 쉽습니다.

 

 

따라서 아이들의 건강관리와 성장발달에 도움을 주기 위해서는

인스턴트 식품 대신 우유와 같이 칼슘이 많은 음식과 비타민,미네랄,

식이섬유가 많이 들어가 있는 과일과 채소를 섭취해주도록 합니다.

 

 

키성장에 필요한 음식을 골고루 섭취하는 것과 함께 생활습관도 중요한데요,

걷기와 달리기,줄넘기와 같은 운동을 꾸준히 하고,수면시간을 충분히 늘이고,

과도한 스트레스는 성장호르몬 분비를 방해하기 때문에 항상 긍정적인 생각을

가질 수 있도록 해야합니다. 저희 일산 한의원에서는 아이의 올바른 성장을 위해

한방치료를 시행하고 있습니다. 정확환 상담 후 아이에게 맞는 맞춤 처방을 통해

한약,침치료,약침,부항,추나요법 등을 시행합니다.

 

 

 

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허리디스크 예방,평소 바른 자세가 중요합니다!

[일산 한의원,일산 허리디스크,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

최근 젊은 직장인 사이에서 허리디스크로 인해

치료를 받는 환자들이 늘고 있습니다.

 

 

업무 시 바른 자세를 유지하지 않아 척추에 무리를 가하고

운동시간 부족 등이 허리디스크 발병의 주요원인입니다.

비뚤어진 잘못된 자세는 허리뿐만 아니라 목과 어깨,다리에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

특히 여성의 경우 하이힐을 자주 신거나 다리를 꼬아서 앉는 경우가 많은데요,

이는 골반과 허리를 틀어지게 만들고,골반이 틀어지면 양쪽 다리길이에

차이가 나며,허리 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되면

뼈뿐만 아니라 내부 장기에도 영향을 미치게 됩니다.

 

 

허리디스크가 발병하면 다리 쪽의 당기거나 저린 느낌, 허리 부위의

감각 저하 및 마비감,허리와 엉덩이 다리까지 저린 통증이

생기게 됩니다. 증상이 심해지면 다리가 마비되고,대소변 장애나

족하수 등이 발생할 수 있어 조기치료 중요합니다.

 

 

무엇보다 항상 올바른 자세를 유지하고 생활 속에서 틈틈이 스트레칭을

해주어 증상을 방지하는 것이 좋습니다. 저희 생명마루 한의원 일산점에서는

비수술 요법인 추나요법을 통해 틀어진 골반과 척추의 위치를 바로 잡고

근육과인대를 강화하여 환자분의 치료 및 회복을 돕고 있습니다.

이 외에도 침과 봉약침 요법,한약 등의 치료로 통증 완화에 도움을 드립니다.

 

 

 

 

 

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바쁜 일상생활,건강하게 살 빼는 방법은?

[일산 한의원,일산 비만,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

여름휴가를 앞두고 아름다운 몸매를 만들기 위해 갖은 노력을

기울이지만 바쁜 일상속에서 다이어트에만 매진하기는 어렵습니다.

 

 

 

때문에 빠른 다이어트 효과를 얻고자 굶거나 한 가지 음식만 먹는

원푸드 다이어트를 하는 경우가 많은데요, 그러나 이러한 다이어트는

요요현상을 초래할 뿐만 아니라 영양실조,골다공증,탈모,생리불순 등의

부작용을 초래할 수 있습니다.

 

 

부작용을 예방하고 건강하게 살을 빼기 위해서는 자신에게 맞는

다이어트로 규칙적인 운동과 식이조절을 하는 것이 좋은데요,

대부분 연예인의 성공 다이어트 방법을 많이 따라하여 실패하고

큰 스트레스를 받는 경우가 많습니다.

 

 

저희 생명마루한의원 일산점에서는 환자 개개인의 살이 찌는 원인,

건강상태 등을 파악하여 개인의 체질 맞춤 치료를 시행합니다. 한약을 처방하여

체지방 분해와 노폐물을 배출하고,식욕억제를 도움을 주고 살이 찌는 체질을

개선할 수 있도록하여 요요현상 등의 부작용이 줄어들 수 있도록 합니다.

 

 

또한 복부,허벅지,팔뚝 등 부분비만에 효과적인 침전기자극술과

약침요법,부항요법 등의 치료로 효과적으로 살이 빠질 수 있도록 도움을 드립니다.

자세한건 내원하셔서 정확한 상담을 통해 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

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교통사고 후 갑자기 찾아온 통증,후유증 주의!

[일산 한의원,일산 교통사고,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

여름휴가철이 다가오면서 여름휴가 계획을 세우는 사람들이 늘고 있는데요,

매년 여름휴가철이 되면 교통사고가 증가하므로 각별히 주의가 필요합니다.

 

 

대부분 장시간 운전으로 인해 피로가 누적되고 집중력이 저하되면서

사고가 다수 발생하는데요, 만약 교통사고를 당했다면 치료는 물론

그 후에도 주의를 기울여야 합니다.

 

 

보통 사고 직후보다는 3~4일 후, 수개월이 지난 후에 나타날 수 있으며,

사고 후 치료를 받았음에도 찾아올 수 있는 교통사고 후유증은

X-ray나 MRI 검사에 이상이 없어도 발생할 수 있습니다.

 

 

교통사고 후유증의 대표적인 증상으로는 목,어깨,등 허리 통증,

두통이나 현기증,집중력 및 기억력 저하,불안,우울,수면장애

심리적 증상과 같이 다양한 증상이 나타납니다.

 

 

경미한 통증이라도 방치했다간 만성통증과 디스크,오십견 등으로

발전할 수 있어 조기치료가 중요합니다. 생명마루 한의원 일산점에서는

비뚤어지고 불편해진 척추와 골반을 바로잡는 추나요법 치료로 통증 완화에

도움을 드립니다. 이 외에도 침치료와 봉약침요법,한약의 치료를 시행합니다.

자동차 보험을 통해 본인 부담금없이 치료가 가능하니 내원하셔서 신속한

치료 받으시길 권해드립니다.

 

 

 

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시큰하고 저릿한 손목,수근관증후군 의심해보세요!

[일산 한의원,일산 손목통증,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

장시간 스마트폰,컴퓨터 사용이 증가하면서 손가락

저림 증상을 호소하는 환자들이 늘어나고 있습니다.

 

 

보통 이러한 증상은 반복적으로 손을 많이 사용하거나

무리한 운동을 했을 경우에 일시적으로 나타날 수 있지만,

저린 증상이 지속된다면 수근관증후군을 의심해 봐야 합니다.

 

 

손목터널 증후군이라도 부르는 수근관증후군은 주로 집안일을 많이 하는

주부나 손을 많이 사용하는 직업을 가진 중년 여성에게서 흔히 발생하였지만,

점차 발생연령이 어려지고 남성환자도 서서히 증가하고 있습니다.

 

 

질환의 초기에는 주로 손가락 저린 증상이 나타나며 심해지면

손의 감각이상이나 잘 때도 통증이 지속되어 잠 들기가 힘들며,

근육의 위축과 마비까지 올 수 있습니다. 또한 초기에 적절한 치료가

이루어지 않을 경우 손가락의 마비나 통증으로 일상생활이 힘들어 지기 때문에

평소에 손목의 스트레칭이나 찜질을 통해 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 증상이 가벼운 경우에는

손목사용량을 줄이고,손목의 통증과 염증을 제거해주는 침치료와

약침치료를 시행합니다. 또한 한약복용으로 치료 효과를 돕고자 합니다.

 

 

 

 

 

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보이지 않는 교통사고 후유증,한방으로 치료하세요!

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안녕하세요,생명마루 한의원 일산점입니다.

교통사고가 발생하면 대부분 사고처리에만 신경을 쓰고 일상으로

복귀에만 초점을 두어 교통사고 치료를 제대로 받지 않는 경우가 많습니다.

 

 

하지만 아무리 가벼운 접촉사고라도 할지라도 눈에 보이지 않는

교통사고 후유증이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

교통사고 후유증은 사고 직후 발생하기보다는 일정 기간이 지난 후에

증상을 호소하는 경우가 많습니다. 주로 목통증, 어깨통증,두통 및 어지럼증과

함께 불면증이나 집중력감퇴 등 정신적인 증상이 동반되어 나타납니다.

 

 

이런 교통사고 후유증의 증상은 MRI나 엑스레이 등 검사에는 이상이 없는 경우가

많아 놓치기 쉬운데요, 검사상 이상은 없으나 지속적인 불편과 통증,만성피로,

몸 상태가 좋지 않다면 교통사고 후유증을 의심해야 합니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 교통사고후유증의 주된 원인을

죽은 피 덩어리인 어혈로 보고 한약과 침,부항,봉약침요법 등을 시행하여

어혈을 제거하고 혈액순환을 촉진시키며, 비틀어진 척추와 골반을 바로 잡는

추나요법을 통해 통증을 완화시키고 질환의 회복을 도와드립니다. 또한

자동차보험 적용으로 본인 부담금없이 치료가 가능하니 부담없이

내원하셔서 신속한 치료 받으시길 권해드립니다.

 

 

 

 

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과도한 스마트폰 사용으로 인한 목디스크 환자 급증!

[일산 한의원,일산 목디스크,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

최근 20대 목디스크 환자가 빠르게 늘어나고 있습니다.

가장 큰 원인은 바로 하루종일 쳐다보는 스마트폰입니다.

 

 

대부분 고개를 숙이고 구부정한 자세로 스마트폰을 사용하는데요,

이러한 자세를 장시간 동안 유지하게 될 경우 목뼈에 많은 하중이 가해지고,

목뼈 사이 디스크가 돌출돼 신경을 눌러 통증이 생기게 됩니다.

 

 

대부분 목에 통증은 단순 피로때문이거나 시간이 지나면 괜찮아질거라

생각하여 방치하기 쉽습니다. 하지만 증상을 가볍게 여겨 방치할 경우

팔,다리 마비 증상과 만성통증으로 발전할 수 있습니다.

 

 

스마트폰과 컴퓨터 사용 시에는 최대한 눈높이에서 사용하여, 고개를

바로 세워 보는 것이 좋고, 오래 사용할 경우 스트레칭을 통해 긴장되고

뭉쳐진 어깨와 목 근육을 풀어줘야 합니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 목디스크를 치료하기 위해

추나요법을 시행하고 있습니다. 추나요법을 통해 직접 손으로 밀고 당겨

비뚤어진 척추와 관절의 배열을 바로 잡아 통증 완화에 도움을 드립니다.

 

 

 

 

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