추우면 심해지는 턱관절, 치료는?

[일산 한의원 병원, 일산 추나요법, 일산 턱관절]


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안녕하세요 일산 한의원 병원입니다.

찬바람과 비로인해서 겨울이 다가옴을 느끼고 있는데요,

차가운 칼바람에 대비해야 할 것들이 많지만 가장 중요한 것은

바로 건강이 아닐까 싶습니다.



겨울이면 특히 근육이 긴장하고 경직되기 때문에 유독 몸이 무겁고

뻐근한 느낌이 들수 있는데요, 추운 날씨에 영향을 많이 받을 수

있는 부분은 턱관절입니다.



차가운 기온에 자신도 모르게 이를 악물게 되고, 어깨와 목을 잔뜩 

움츠리게 되기 때문인데요, 이로인해 어깨, 목 근육과 이어져있는

턱관절에도 무리를 주어 경직이 나타나고, 관절 부위가 벌어지면서

턱관절에 문제를 일으키기 때문입니다.



턱관절은 머리와 뻐를 이어주는 관절로 말을 하거나 음식을 씹을 때

침을 삼킬 때 등의  모든 턱운동을 관장하고있으며 신경이 다 이어져

있기 때문에 이명, 어지럼증, 두통 등을 유발할 수 있습니다.



이렇듯 턱관절은 신체 전반의 문제와 증상을 함께 나타날 수 있기

때문에 치료가 중요한데요, 일산 한의원에서는 근본원인 부터 바로잡는

치료를 통하여 수술없이 턱관절 장애 치료를 하고 있습니다.


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  1. 핑구야 날자 2016.11.14 00:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    날씨따라 턱관절에도 영향이 있군요

  2. IT세레스 2016.11.14 01:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 턱관절이 좀 안좋은데 어쩐지 날이 안좋으면 더 힘들더군요.

  3. LAZEEN 2016.11.14 03:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와 날씨에 따라 이러한 영향을 받기도 하는군요:-) 좋은 정보 감사드립니다.

  4. 청결원 2016.11.14 06:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    턱관절의 관해 잘 보고 가네요

  5. pennpenn 2016.11.14 07:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    턱관절치료 괸련 자료 잘 보고 갑니다.
    또 새로운 한 주가 시작됩니다.
    월요일을 상큼하게 보내세요.

  6. 봉리브르 2016.11.14 07:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    턱관절이 추우면 더 심해지는군요.
    잘 알고 갑니다..^^

  7. happy송 2016.11.14 08:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    덕분에 잘보고갑니다 ^^
    즐거운 한주보내세요 ~♡

  8. 솜다리™ 2016.11.14 08:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아...추우면 턱관절에 좋지 않은가 보내요..
    잘 보고 갑니다~

  9. 공수래공수거 2016.11.14 10:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    추우면 조심해야겠군요^^

  10. 평강줌마 2016.11.14 12:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    추우면 턱관절에 영향을 미치는군요.
    모두 건강하셨으면 좋겠어요.

  11. 선연(善緣) 2016.11.14 15:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    추우면 턱관절이 심해질 수 있군요.

  12. 강봥옵써 2016.11.14 16:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    턱관절땜에 두통도 생기는군요?

  13. 영도나그네 2016.11.14 17:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아하!
    추운겨울철에는 특관절 이상이 올수 있는
    계절이군요..
    덕분에 오늘도 좋은 건강 정보 잘보고 갑니다..

  14. 4월의라라 2016.11.14 21:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    추우면 그렇군요. 정보 잘 보고 갑니다. ^^

교통사고 후유증 치료가 중요한 이유

[일산 한의원,일산 교통사고,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

외상이 없는 가벼운 접촉사고의 경우,대수롭지 않게 여겨

적절한 치료를 없이 그냥 넘어가는 경우가 많습니다.

 

 

하지만 교통사고 후유증은 짧게는 2~3일,길게는 수 개월 후에

갑작스럽게 나타날 수 있어 각별한 주의가 요구됩니다. 또한

 X-ray나 MRI 검사상 별다른 문제가 나타나지 않는데도 불구하고

발생하는 경우가 대부분입니다.

 

 

가벼운 통증이라도 방치하면 시간이 지나 만성화,고질화되어

각종 디스크질환으로 악화될 수 있고, 어린이의 경우 척추의 배열이 틀어지는

척추측만증이나 성장불균형의 원인이 될 수 있으며, 스트레스로 인해

정서발달에도 악영향을 미칠 수 있어 초기에 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

따라서 목과 어깨,허리,무릎의 통증과 두통,어지럼증,불면증,우울,불안,

외상 후 스트레스 등의 증상이 있다면 교통사고 후유증을 의심해보고

한의원을 내원하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 추나요법으로 비뚤어지고 불편해진 신체의 균형을

바로잡아 통증을 완화시키고 있습니다. 또한 한약,봉약침 요법,치료,부항요법 등의

치료를 통해서 어혈과 굳어진 근육과 인대를 풀어주고, 혈류을 원활하게 할 수 있도록

도와드리며, 자동차보험 적용으로 본인 부담금없이 치료받을 수 있습니다.

 

 

 

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  1. 핑구야 날자 2016.06.30 12:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고통사고 휴유증은 정말 힘든 것 같아요.

  2. 도생 2016.06.30 12:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    만성적인 통증이 생기기 전에 후유증 치료를 받아야죠.
    행복하세요^^

  3. 뉴클릭 2016.06.30 12:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증 관리 잘 알아 갑니다 ^^

  4. 훈잉 2016.06.30 13:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증에 대해서 잘보고갑니다
    즐거운하루보내세요~

  5. 행복생활 2016.06.30 16:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    후유증 치료 매우 중요하겠죠~!!

  6. 영도나그네 2016.06.30 16:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고는 가볍게 다쳐도 후유증이 오래가는것 같더군요..
    한방진료가 우선인것 같습니다..
    잘보고 갑니다..

  7. 도느로 2016.06.30 16:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    가볍다고 무시하지 말고 조기에 치료받는 것이
    골병의 길로 접어들지 않는 길 같습니다.
    6월의 마지막날 마무리 잘 하세요 ^^

  8. 브라질리언 2016.06.30 18:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 휴유증이 없으려면 노력을 많이 해야 겠네요.~

  9. 봉리브르 2016.06.30 19:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    유용한 정보 잘 보고 갑니다.
    편안한 저녁 보내세요^^

  10. 악랄가츠 2016.06.30 22:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고는 정말 경과를 잘 지켜봐야되더라고요!

  11. Bliss :) 2016.07.01 03:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증은 잘 관리해야 제 2차 질병이 생기지 않는 것 같아요. 잘 보고 갑니다. 산뜻한 7월의 출발이 되길 바라요^^

  12. 여행쟁이 김군 2016.07.02 06:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증 관리! 너무 중요하고 중요한것 같아요~

  13. SoulSky 2016.07.03 03:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    후유증은 정말로 치료를 해야되죠!!

  14. 광제 2016.07.03 04:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맞아요..가볍게 넘기고 나면 뒤늦게 후유증이 찾아오는 경우가 많지요..
    처음부터 꼼꼼하게 살피고 치료하야겠습니다~~
    일요일 즐겁게 보내세요^^

  15. 스마트걸 2016.07.04 09:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보잘보고갑니다

  16. 화들짝 2016.07.04 14:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    가볍게 넘기지 말고 제대로 치료 받아야 될것 같습니다.^^

  17. 별내림 2016.07.04 15:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보잘보고갑니다

  18. 지후대디 2016.07.04 20:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘보고 갑니다^*

  19. 훈잉 2016.07.04 22:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증 잘보고갑니다.
    즐거운하루보내세요

장마철 불청객,곰팡이 제거방법

[일산 한의원,일산 추나요법,대화동 한의원]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

장마철 천장이나 벽의 색이 변하고 물 자국이 보인다면

곰팡이가 자란 것으로 반드시 제거해야 합니다.

 

 

특히 집에 아이들이나 알레르기,천식 등의 호흡기 질환자가 있다면

곰팡이에 더욱 민감해 코 막힘,눈 가려움증,피부 자극 등과 같은

증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

곰팡이는 실내 장소별로 제거와 에방법이 다른데요,

먼저 창틀이나 주방의 실리콘 이음새에 생긴 곰팡이는 락스나

곰팡이 제거제를 분무기에 넣고 부분에 뿌린 다음,화장지를 붙여

하루 동안 뒀다가 떼어내면 곰팡이를 쉽게 제거 할 수 있습니다.

 

 

옷장은 내부에 통풍이 잘 되도록 간격을 벌려서 보관하고,

신발 속에 신문지를 구겨 넣어서 보관하면 습기도 제거하면서 신발의

모양도 살릴 수 있습니다. 특히 장마철에는 옷장이나 신발장을

자주 열어주고 습기를 배출시켜야 합니다.

 

 

욕실이나 화장실은 물기가 많아 곰팡이가 매우 잘 생기는 곳인데요,

환풍기를 틀어 주거나 문을 열어주고, 김이나 과자 봉지에 등에 들어있는

건조제를 모아 뒀다가 스타킹이나 망사 주머니에 담아 욕실에 걸어두면

습기를 없애줘 곰팡이 발생을 줄일 수 있습니다. 곰팡이를 제거할 때는

창문과 문을 열어두고, 장갑과 마스크, 눈 보호 장비 등을 착용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

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  1. 도느로 2016.06.29 11:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    베란다 곰팡이 제거하면서 락스를 사용했는데
    정말 효과가 좋더군요.
    다만 마스크는 필수로 착용을 해야한다는 교훈을 얻었습니다. ㅎㅎ

  2. 도생 2016.06.29 11:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    곰팡이로 말미암은 질병도 조심해야 합니다.
    행복하세요^^

  3. 핑구야 날자 2016.06.29 12:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    곰팡이로 인한 호흡기 질환도 조심해야 할 것 같아요

  4. peterjun 2016.06.29 12:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    습해지면서 곰팡이도 활개를 칠텐데, 좋은 정보네요.
    건강관리하려면 이 정도 청소는 해줘야겠지요? ^^

  5. 봉리브르 2016.06.29 13:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    장마철 곰팡이 정말 조심 또 조심해야겠습니다.
    좋은 정보 잘 보고 갑니다.
    활기찬 오후 보내세요^^

  6. 뉴클릭 2016.06.29 18:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    곰팡이 제거방법에 대해 잘 알아 갑니다 ^^
    좋은 하루를 보내세요 ㅎㅎ

  7. Bliss :) 2016.06.29 23:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    여름철에 꼭 필요한 정보이네요^^ 잘 보고 갑니다. 오늘 하루동안 쌓인 피곤이 풀리는 편안한 밤 되세요^^

  8. SoulSky 2016.06.30 04:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    곰팡이가 정말로 불청객이죠!! 잘 보고 갑니다.

우리아이 키성장에 도움되는 음식은?

[일산 한의원,일산 성장,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

자녀가 또래보다 왜소하고 작은 키 때문에 고민인 부모들이 많습니다.

 

 

최근에는 편식과 잦은 패스푸드,인스턴트 식품 섭취로 인해

영양을 골고루 섭취하지 못하는 아이들이 급증하고 있습니다.

성장기인 아이들의 경우 영양을 골고루 섭취하지 못하면

성장발달과 키성장에 문제가 올 수 있습니다.

 

 

어린이들에게 인기가 많은 인스턴트 식품은 쉽게 요리할 수 있고

간편하게 섭취할 수 있는 장점이 있지만, 칼로리가 높아 지속적으로

섭취할 경우 비만이 될 확률이 높으며,여드름과 같은 피부트러블을

유발하거나 기억력을 떨어뜨리기 쉽습니다.

 

 

따라서 아이들의 건강관리와 성장발달에 도움을 주기 위해서는

인스턴트 식품 대신 우유와 같이 칼슘이 많은 음식과 비타민,미네랄,

식이섬유가 많이 들어가 있는 과일과 채소를 섭취해주도록 합니다.

 

 

키성장에 필요한 음식을 골고루 섭취하는 것과 함께 생활습관도 중요한데요,

걷기와 달리기,줄넘기와 같은 운동을 꾸준히 하고,수면시간을 충분히 늘이고,

과도한 스트레스는 성장호르몬 분비를 방해하기 때문에 항상 긍정적인 생각을

가질 수 있도록 해야합니다. 저희 일산 한의원에서는 아이의 올바른 성장을 위해

한방치료를 시행하고 있습니다. 정확환 상담 후 아이에게 맞는 맞춤 처방을 통해

한약,침치료,약침,부항,추나요법 등을 시행합니다.

 

 

 

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  1. 뉴클릭 2016.06.28 11:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아이 키성장 정보에 대해 잘 알아 갑니다 ^^

  2. 핑구야 날자 2016.06.28 12:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    성장판을 자극하는 운동과 변향하면 도움이 되겠군요

  3. Bliss :) 2016.06.28 12:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 딸을 키우고 있는지라, 아이들을 위한 한방치료가 정말 궁금해지네요. 늘 유익한 건강 정보 잘 읽습니다. 시원한 오후 되세요^^

  4. peterjun 2016.06.28 13:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고른 영양섭취가 참 중요하죠. ^^
    오늘도 좋은 정보 감사합니다. ^^

  5. 행복생활 2016.06.28 13:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    키성장 이야기 잘 보구 갈게요~

  6. 도생 2016.06.28 13:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아이들에게는 고른 영양섭취가 필요하죠.
    행복하세요^^

  7. 브라질리언 2016.06.28 16:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    인스턴트 음식보다는 자연식이 좋을 것 같네요..

  8. 광제 2016.06.29 04:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우리아이들도..
    골고루 먹었으면 좋겟는데..
    편식이 쉽게 고쳐지지가 않네요..
    즐건시간 되십시오~~^^

  9. 봉리브르 2016.06.29 07:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    부모님들에게 좋은 정보가 되겠네요.
    잘 보고 갑니다.
    활기찬 하루 보내세요^^

  10. 훈잉 2016.06.29 10:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아이들에게 골고루먹이는게 좋겠네요
    잘보고각니다

  11. GeniusJW 2016.06.29 10:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아무래도 인스턴트 음식보단 자연적인 재료로 자라게 하는게 아이들에게 좋죠~^^

허리디스크 예방,평소 바른 자세가 중요합니다!

[일산 한의원,일산 허리디스크,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

최근 젊은 직장인 사이에서 허리디스크로 인해

치료를 받는 환자들이 늘고 있습니다.

 

 

업무 시 바른 자세를 유지하지 않아 척추에 무리를 가하고

운동시간 부족 등이 허리디스크 발병의 주요원인입니다.

비뚤어진 잘못된 자세는 허리뿐만 아니라 목과 어깨,다리에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

특히 여성의 경우 하이힐을 자주 신거나 다리를 꼬아서 앉는 경우가 많은데요,

이는 골반과 허리를 틀어지게 만들고,골반이 틀어지면 양쪽 다리길이에

차이가 나며,허리 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되면

뼈뿐만 아니라 내부 장기에도 영향을 미치게 됩니다.

 

 

허리디스크가 발병하면 다리 쪽의 당기거나 저린 느낌, 허리 부위의

감각 저하 및 마비감,허리와 엉덩이 다리까지 저린 통증이

생기게 됩니다. 증상이 심해지면 다리가 마비되고,대소변 장애나

족하수 등이 발생할 수 있어 조기치료 중요합니다.

 

 

무엇보다 항상 올바른 자세를 유지하고 생활 속에서 틈틈이 스트레칭을

해주어 증상을 방지하는 것이 좋습니다. 저희 생명마루 한의원 일산점에서는

비수술 요법인 추나요법을 통해 틀어진 골반과 척추의 위치를 바로 잡고

근육과인대를 강화하여 환자분의 치료 및 회복을 돕고 있습니다.

이 외에도 침과 봉약침 요법,한약 등의 치료로 통증 완화에 도움을 드립니다.

 

 

 

 

 

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  1. GeniusJW 2016.06.27 10:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    항상 바른자세를 유지하려 노력하는데,
    생각만큼 쉽지 않네요..ㅠ

  2. 봉리브르 2016.06.27 11:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자세가 흐트러지기 쉬워서
    늘 조심은 하고 있습니다.
    유용한 정보 잘 보고 갑니다..^^

  3. 핑구야 날자 2016.06.27 12:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    바른 자세를 유지하려고 노력중입니다.ㅋㅋ

  4. 도느로 2016.06.27 12:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    올바른 자세유지를 늘 생각하고 있는데
    조금만 시간이 지나면 다시 틀어지니
    그래서 허리가 않좋은가봐요 ㅜㅜ

  5. 뉴클릭 2016.06.27 12:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    허리디스크 예방 정보에 대해 잘 알아 갑니다 ^^

  6. peterjun 2016.06.27 13:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    허리디스크가 여러 군데 영향을 주는군요.
    평소 관리를 잘해야함은 물론이고, 아프면 빠르게 병원을 찾는 것도 필요하네요. ^^

  7. 화들짝 2016.06.27 15:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    개인적으로는 걷기 운동을 하니 허리 아픈 것이 많이 좋아진 기분입니다.^^

  8. 스마트걸 2016.06.27 16:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    바른자세로앉아있으려고애를쓰고있는데자주허리가아프네요

  9. 도생 2016.06.27 19:22 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    바른 자세에서 바른 정신도 나옵니다.
    행복하세요^^

  10. Bliss :) 2016.06.28 04:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    골반과 척추가 올바른 위치에 있는 사람이 많지 않은 것 같아요. 올바른 자세 교정만으로도 크고 작은 질환을 덜어낼 수 있는 것 같아요. 오늘도 잘 보고 갑니다. 시원한 하루 되세요^^

  11. SoulSky 2016.06.28 05:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 자세가 좋지 않은지 가끔 아프기는 합니다. 역시 자세가 중요하죠

  12. 로앤킴 2016.06.28 09:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    똑바른 자세가 중요한 것 같아요. 특히 사무직에 있는
    사람들은 허리에 적극적으로 신경써야 되겠어요~

  13. 훈잉 2016.06.28 10:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    바른자세가 정말 중요한거 같아요 ㅎㅎ.
    잘보고갑니다~

바쁜 일상생활,건강하게 살 빼는 방법은?

[일산 한의원,일산 비만,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

여름휴가를 앞두고 아름다운 몸매를 만들기 위해 갖은 노력을

기울이지만 바쁜 일상속에서 다이어트에만 매진하기는 어렵습니다.

 

 

 

때문에 빠른 다이어트 효과를 얻고자 굶거나 한 가지 음식만 먹는

원푸드 다이어트를 하는 경우가 많은데요, 그러나 이러한 다이어트는

요요현상을 초래할 뿐만 아니라 영양실조,골다공증,탈모,생리불순 등의

부작용을 초래할 수 있습니다.

 

 

부작용을 예방하고 건강하게 살을 빼기 위해서는 자신에게 맞는

다이어트로 규칙적인 운동과 식이조절을 하는 것이 좋은데요,

대부분 연예인의 성공 다이어트 방법을 많이 따라하여 실패하고

큰 스트레스를 받는 경우가 많습니다.

 

 

저희 생명마루한의원 일산점에서는 환자 개개인의 살이 찌는 원인,

건강상태 등을 파악하여 개인의 체질 맞춤 치료를 시행합니다. 한약을 처방하여

체지방 분해와 노폐물을 배출하고,식욕억제를 도움을 주고 살이 찌는 체질을

개선할 수 있도록하여 요요현상 등의 부작용이 줄어들 수 있도록 합니다.

 

 

또한 복부,허벅지,팔뚝 등 부분비만에 효과적인 침전기자극술과

약침요법,부항요법 등의 치료로 효과적으로 살이 빠질 수 있도록 도움을 드립니다.

자세한건 내원하셔서 정확한 상담을 통해 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

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  1. T. Juli 2016.06.24 11:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    역시 다이어트에도 효과적인 치료가 있어야 하는군요

  2. 핑구야 날자 2016.06.24 12:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한정거장 전에 내려서 걷는 것도 방법일 듯 해요

  3. 뉴클릭 2016.06.24 12:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강하게 살 빼는 방법에 대해 잘 알아 갑니다 ^^

  4. 도생 2016.06.24 12:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    부작용없는 한방 다이어트 정보 잘 보고 갑니다.
    행복하세요^^

  5. GeniusJW 2016.06.24 12:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 저는 자가용 말고 자전거를 좀 타고다닐까 생각중입니다~^^

  6. peterjun 2016.06.24 13:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사람마다 다른 몸을 가지고 있으니,
    남들이 하는 걸 무조건 따라하기 보다는 자신에게 맞는 다이어트를 하는 게 좋을 것 같아요. ^^

  7. 봉리브르 2016.06.24 13:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강한 몸을 위해서라도
    다이어트에는 늘 신경을 써야 할 것 같습니다.
    좋은 정보 잘 보고 갑니다..^^

  8. 도느로 2016.06.24 13:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트의 장애물 중에 분명 시간의 제약도 한몫을 하지요.
    조금이라도 수월하게 빼는 방법을 강구하는 것이 요즘은
    차라리 경제적일거라는 생각이 듭니다. ^^

  9. 행복생활 2016.06.24 15:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    무리하게 빼지말고 건강하게 빼야겠죠 ^^

  10. SoulSky 2016.06.25 03:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    너무나 좋은 정보입니다^^ 즐거운 하루 되세요.

  11. 훈잉 2016.06.25 11:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트 정보 너무잘보고갑니다 ㅎㅎ
    즐거운하루보내세요~

  12. 브라질리언 2016.06.25 14:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    무리하지 말고 다이어트 성공해야겠네요..

  13. 악랄가츠 2016.06.26 23:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 지난 주부터 다이어트 시작했는데...
    금요일부터 연짱 회식에 모임 하아... 또 내일부터 시작해야겠어요! ㅋㅋ

  14. 비키니짐(VKNY GYM) 2016.08.09 16:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    부작용없는 다이어트라..왠지 흥미롭네요 잘읽고 갑니다 ^^

교통사고 후 갑자기 찾아온 통증,후유증 주의!

[일산 한의원,일산 교통사고,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

여름휴가철이 다가오면서 여름휴가 계획을 세우는 사람들이 늘고 있는데요,

매년 여름휴가철이 되면 교통사고가 증가하므로 각별히 주의가 필요합니다.

 

 

대부분 장시간 운전으로 인해 피로가 누적되고 집중력이 저하되면서

사고가 다수 발생하는데요, 만약 교통사고를 당했다면 치료는 물론

그 후에도 주의를 기울여야 합니다.

 

 

보통 사고 직후보다는 3~4일 후, 수개월이 지난 후에 나타날 수 있으며,

사고 후 치료를 받았음에도 찾아올 수 있는 교통사고 후유증은

X-ray나 MRI 검사에 이상이 없어도 발생할 수 있습니다.

 

 

교통사고 후유증의 대표적인 증상으로는 목,어깨,등 허리 통증,

두통이나 현기증,집중력 및 기억력 저하,불안,우울,수면장애

심리적 증상과 같이 다양한 증상이 나타납니다.

 

 

경미한 통증이라도 방치했다간 만성통증과 디스크,오십견 등으로

발전할 수 있어 조기치료가 중요합니다. 생명마루 한의원 일산점에서는

비뚤어지고 불편해진 척추와 골반을 바로잡는 추나요법 치료로 통증 완화에

도움을 드립니다. 이 외에도 침치료와 봉약침요법,한약의 치료를 시행합니다.

자동차 보험을 통해 본인 부담금없이 치료가 가능하니 내원하셔서 신속한

치료 받으시길 권해드립니다.

 

 

 

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  1. 봉리브르 2016.06.23 10:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증 정보 잘 보고 갑니다.
    그래도 바람이 불어서 좋은 하루네요.
    시원한 시간 보내세요^^

  2. 비키니짐(VKNY GYM) 2016.06.23 11:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    덕분에 좋은 정보 잘 보고갑니다.
    오늘 하루도 즐거운 하루 되시길 바랍니다.

  3. GeniusJW 2016.06.23 11:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고는 미리 예방하는게 중요하죠.
    좋은정보인 것 같네요, ㅋㅋ

  4. 도생 2016.06.23 12:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증을 자동차보험으로 잘 치료해야겠습니다.
    행복하세요^^

  5. 브라질리언 2016.06.23 12:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고후 오는 후유증// 말로는 잘 표현 못하죠..
    좋은 포스팅 잘 보고 갑니다.

  6. 핑구야 날자 2016.06.23 12:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지속적인 치료가 중요하겠군요.~~ 쉽지 않은게 교통사고 휴유증 같아요

  7. 도느로 2016.06.23 14:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    멀쩡하다가도 갑자기 찾아올 수 있죠?
    그땐 서둘러 치료하는 것이 맞을 것 같습니다.
    좋은 정보 잘알아갑니다. ^^

  8. 이카루스83 2016.06.23 14:22 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증 무섭죠. 사고가 나면 우선 병원에서 정밀진단을 받아보는게 좋을거 같아요. 잘보고 갑니다~^^

  9. 뉴클릭 2016.06.23 15:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 통증 관리에 대해 잘 알아 갑니다 ^^

  10. 스마트걸 2016.06.23 15:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘보고갑니다

  11. 행복생활 2016.06.23 17:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증에 대해 잘 알아 갈게요~

  12. 영도나그네 2016.06.23 17:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증은 한참 지난후에도 나타날수 있더군요..
    사전에 충분한 검사와 치료가 병행해야 할것 같구요..
    좋은 자료 잘보고 갑니다..

  13. 별내림 2016.06.23 19:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고후유증은고질병이죠~사고안나게조심하는것뿐이죠

  14. Bliss :) 2016.06.24 04:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    여름철에 야외 활동과 장거리 여행이 많아서, 교통사고 위험이 많은 것 같아요. 사후 대처에 대해 잘 읽고 갑니다. 한 주의 마지막 평일도 활기차게 시작하시고, 즐거운 마음으로 주말을 맞이하시길 바라요.

  15. 하늘마법사 2016.06.28 01:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    허리 한 번 안좋아지면 너무 안좋아요
    멀쩡할때 관리해야겠어요

시큰하고 저릿한 손목,수근관증후군 의심해보세요!

[일산 한의원,일산 손목통증,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

장시간 스마트폰,컴퓨터 사용이 증가하면서 손가락

저림 증상을 호소하는 환자들이 늘어나고 있습니다.

 

 

보통 이러한 증상은 반복적으로 손을 많이 사용하거나

무리한 운동을 했을 경우에 일시적으로 나타날 수 있지만,

저린 증상이 지속된다면 수근관증후군을 의심해 봐야 합니다.

 

 

손목터널 증후군이라도 부르는 수근관증후군은 주로 집안일을 많이 하는

주부나 손을 많이 사용하는 직업을 가진 중년 여성에게서 흔히 발생하였지만,

점차 발생연령이 어려지고 남성환자도 서서히 증가하고 있습니다.

 

 

질환의 초기에는 주로 손가락 저린 증상이 나타나며 심해지면

손의 감각이상이나 잘 때도 통증이 지속되어 잠 들기가 힘들며,

근육의 위축과 마비까지 올 수 있습니다. 또한 초기에 적절한 치료가

이루어지 않을 경우 손가락의 마비나 통증으로 일상생활이 힘들어 지기 때문에

평소에 손목의 스트레칭이나 찜질을 통해 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 증상이 가벼운 경우에는

손목사용량을 줄이고,손목의 통증과 염증을 제거해주는 침치료와

약침치료를 시행합니다. 또한 한약복용으로 치료 효과를 돕고자 합니다.

 

 

 

 

 

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  1. GeniusJW 2016.06.22 11:22 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    항상 스트레칭을 하고 손목도 풀어주고는 있는데, 문제가 생겼을때 도움이 될 거 같습니다~^^

  2. 핑구야 날자 2016.06.22 12:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    손목을 잘 관리한다고 해도 일하는게 바뀌지 않으면 도리가 없죠

  3. 도느로 2016.06.22 12:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    딱 제가 겪고있는 증상들이군요.
    저도 가까운 한의원에서 침을 맞아보려고요. ㅜㅜ
    잘 보고갑니다. ^^

  4. 뉴클릭 2016.06.22 12:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    증상에 관심을 가져야겠군요!!

  5. 도생 2016.06.22 12:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    문명의 발달로 더 많은 환자가 발생했군요.
    행복하세요^^

  6. 봉리브르 2016.06.22 13:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    수근관증후군이라는 것도 있군요.
    잘 알고 갑니다.
    미리미리 조심을 기해야겠습니다..^^

  7. 행복생활 2016.06.22 17:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    증상이 느껴진다면 바로바로 치료를 해야겠어요 ^^

  8. SoulSky 2016.06.23 00:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 가끔 그래서 한국 가면 한의원 갈 예정이에요 ㅎ

  9. Bliss :) 2016.06.23 03:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    앗! 저도 마늘을 까지 못할 정도로 손이 저린 현상이 왔었는데, 손목 터널 증후군의 초기증세가 그렇군요. 다행히 지금은 괜찮습니다만, 다시 그렇다면 초기에 얼른 한의원을 찾아가야 겠네요. 유용한 정보 잘 보고 갑니다. 새로운 한 주도 활기차게 시작하세요^^

보이지 않는 교통사고 후유증,한방으로 치료하세요!

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안녕하세요,생명마루 한의원 일산점입니다.

교통사고가 발생하면 대부분 사고처리에만 신경을 쓰고 일상으로

복귀에만 초점을 두어 교통사고 치료를 제대로 받지 않는 경우가 많습니다.

 

 

하지만 아무리 가벼운 접촉사고라도 할지라도 눈에 보이지 않는

교통사고 후유증이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

교통사고 후유증은 사고 직후 발생하기보다는 일정 기간이 지난 후에

증상을 호소하는 경우가 많습니다. 주로 목통증, 어깨통증,두통 및 어지럼증과

함께 불면증이나 집중력감퇴 등 정신적인 증상이 동반되어 나타납니다.

 

 

이런 교통사고 후유증의 증상은 MRI나 엑스레이 등 검사에는 이상이 없는 경우가

많아 놓치기 쉬운데요, 검사상 이상은 없으나 지속적인 불편과 통증,만성피로,

몸 상태가 좋지 않다면 교통사고 후유증을 의심해야 합니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 교통사고후유증의 주된 원인을

죽은 피 덩어리인 어혈로 보고 한약과 침,부항,봉약침요법 등을 시행하여

어혈을 제거하고 혈액순환을 촉진시키며, 비틀어진 척추와 골반을 바로 잡는

추나요법을 통해 통증을 완화시키고 질환의 회복을 도와드립니다. 또한

자동차보험 적용으로 본인 부담금없이 치료가 가능하니 부담없이

내원하셔서 신속한 치료 받으시길 권해드립니다.

 

 

 

 

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  1. GeniusJW 2016.06.21 10:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증 항상 조심해야죠.^^

  2. 봉리브르 2016.06.21 11:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증,
    미리미리 큰일이 되지 않도록 주의해야겠습니다. ^^

  3. 핑구야 날자 2016.06.21 12:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    휴유증은 정말 쉽지 않은 듯 해요.. 아무래도 신경계통이다보니~~

  4. 도생 2016.06.21 12:22 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    밖으로 드러나지 않는 교통사교 후유증도 잘 치료해야합니다.
    행복하세요^^

  5. 뉴클릭 2016.06.21 13:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    혹시 모르니 꼼꼼하게 관리해야겠죠 ^^

  6. 마니7373 2016.06.21 16:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    여러가지 이유로 다들 사고가
    나면 대충 치료 받는 것 같습니다~
    좋은정보 참고해서 주변에 알려
    주도록 하겠습니다^^

  7. 신기한별 2016.06.21 16:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 후유증 정말 오래가지요.

  8. 스마트걸 2016.06.21 18:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고후유증정말무섭더군요~잘치료해야죠

  9. 행복생활 2016.06.21 20:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    교통사고 관리에 대해 잘 알아 갈게요~

  10. Bliss :) 2016.06.21 21:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자동차 보험 적용되는 거 좋은 것 같아요^^ 아는 지인도 보험 적용으로 한의원에서 교통사고 후유증 치료 받더라고요. 편안한 밤 되세요^^

  11. 악랄가츠 2016.06.22 08:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사고 후에는 정말 꼼꼼하게 체크해야되네요!

과도한 스마트폰 사용으로 인한 목디스크 환자 급증!

[일산 한의원,일산 목디스크,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

최근 20대 목디스크 환자가 빠르게 늘어나고 있습니다.

가장 큰 원인은 바로 하루종일 쳐다보는 스마트폰입니다.

 

 

대부분 고개를 숙이고 구부정한 자세로 스마트폰을 사용하는데요,

이러한 자세를 장시간 동안 유지하게 될 경우 목뼈에 많은 하중이 가해지고,

목뼈 사이 디스크가 돌출돼 신경을 눌러 통증이 생기게 됩니다.

 

 

대부분 목에 통증은 단순 피로때문이거나 시간이 지나면 괜찮아질거라

생각하여 방치하기 쉽습니다. 하지만 증상을 가볍게 여겨 방치할 경우

팔,다리 마비 증상과 만성통증으로 발전할 수 있습니다.

 

 

스마트폰과 컴퓨터 사용 시에는 최대한 눈높이에서 사용하여, 고개를

바로 세워 보는 것이 좋고, 오래 사용할 경우 스트레칭을 통해 긴장되고

뭉쳐진 어깨와 목 근육을 풀어줘야 합니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 목디스크를 치료하기 위해

추나요법을 시행하고 있습니다. 추나요법을 통해 직접 손으로 밀고 당겨

비뚤어진 척추와 관절의 배열을 바로 잡아 통증 완화에 도움을 드립니다.

 

 

 

 

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  1. Deborah 2016.06.20 10:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    뭐든 적당히 하는 것이 최선으로 보여지네요

  2. 봉리브르 2016.06.20 10:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목이 고역을 치르고 있네요.
    틈틈이 여유를 가지고
    쉬어주도록 신경써야겠습니다.^^

  3. GeniusJW 2016.06.20 10:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    스마트폰 쓰느라,
    정말 목이 고된 거 같아요..

  4. 훈잉 2016.06.20 11:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 정말 문제가되죠 스마트폰 중독..
    잘보고갑니다 즐거운하루보내세요

  5. 도생 2016.06.20 12:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘 뉴스에 스마트폰 과다사용이 목디스크 주발병 요인이라고 나오더라구요.
    행복하세요^^

  6. 뉴클릭 2016.06.20 12:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목디스크 관리에 대해 잘 알아 갑니다 ^^

  7. 도느로 2016.06.20 12:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한번씩 저의 자세를 느끼면서 걱정을 합니다.
    늘 조심해야겠네요. ㅜㅜ

  8. Bliss :) 2016.06.20 13:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    스마트폰과 컴사용으로 목 통증 느끼신 분들이 상당할 것 같아요. 통증이 심해지기 전에 치료하는 것이 가장 지혜로운 것 같네요. 새로운 한 주도 기분좋은 일 가득하기를 바래요^^

  9. 행복생활 2016.06.20 15:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    과도한 사용을 꼭 자제해야겠죠!! ^^

  10. 화들짝 2016.06.20 15:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    컴퓨터에 이어 스마트 폰까지 더해져서 목에 부담이 점점 커져만 가네요. ㅠㅠ

  11. 카멜리온 2016.06.20 20:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    디스크 한번 걸리면 위험하다는데 안걸리게 예방에 신경써야겠어요!!

  12. 스마트걸 2016.06.20 20:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목디스크조심하려면일단스마트폰부터하지말아야겠네요

  13. 로앤킴 2016.06.20 21:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    휴대폰때문에 여러가지 병들이 생기는 것 같아요~
    특히 목디스크가 생기지 않토록 과도한 스마트폰은 삼가해야되겠어요^^

  14. 핑구야 날자 2016.06.21 08:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    최근 거북목 관련 예방을 우한 디바이스를 사용했는데 트랙백 걸고 가요

  15. 자뷰 2016.08.22 15:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    주위에 목디스크 환자가 많은데, 저두 조심해야겠습니다!