컴퓨터 작업이 많은 직장인, 목통증은!

[일산 추나요법, 일산 한의원 병원]


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안녕하세요 일산 한의원 병원입니다.

직업 특성상 작업이 많은 직장인들은 수많은 작업을 컴퓨터로 하는

경우가 많습니다. 하루종일 책상에 앉아서 컴퓨터로 작업을 하다보니

갖가지 통증에 시달리게 되는데요,



처음에 가벼운 근육통으로 시작된 통증은 곧 참기 힘든 두통이나

목통증 , 어깨결림 등으로까지 발전하게 되는 경우가 많습니다.



이때문에 통증을 해소하기 위한 치료를 원하는 경우가 늘고 있는데요,

일산 한의원에서는 원인을 바르지 않은 자세로 보고,

이에 대한 치료를 하고 있습니다.



구부정한다거나 비스듬한 자세를 오랫동안 유지하면 목이 앞으로 쏠리고

등이 굽은 상태로 굳어지게 되는데, 이런 자세로인하여 목통증이나

어깨결림, 어깨통증 ,두통, 편두통 까지 불러올 수 있다는 것입니다.



일산 한의원에서는 수술없이 추나요법, 한약, 부항치료, 한방물리요법,

침치료, 봉약침치료 등을 통하여 목통증을 치료하고 있습니다.

일대일 맞춤치료를 통하여 환자 한 분한분에게 맞는 치료를 

하기 때문에 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.


대화역 1번 출구

이방원 원장 진료

무료 주차 가능



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경기 고양시 일산서구 대화동 2222-2 영림브레아 301호 | 생명마루장수한의원 일산점
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  1. Bliss :) 2016.12.24 16:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    컴퓨터 스마트폰 사용자가 늘다 보니 목 통증 갖고 있는 사람 의외로 많더라구요. 일시적인 처방이 아닌, 원인을 치료해주는 한방 치료 좋은 것 같아요. 가족과 함께 즐거운 행복이 가득한 크리스마스 주말 보내시길 바라요^^

  2. IT세레스 2016.12.26 03:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목통증이라 자세가 좋지 않으면 두통이 오더라구요.
    조심해야겠습니다.

과도한 스마트폰 사용으로 인한 목디스크 환자 급증!

[일산 한의원,일산 목디스크,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

최근 20대 목디스크 환자가 빠르게 늘어나고 있습니다.

가장 큰 원인은 바로 하루종일 쳐다보는 스마트폰입니다.

 

 

대부분 고개를 숙이고 구부정한 자세로 스마트폰을 사용하는데요,

이러한 자세를 장시간 동안 유지하게 될 경우 목뼈에 많은 하중이 가해지고,

목뼈 사이 디스크가 돌출돼 신경을 눌러 통증이 생기게 됩니다.

 

 

대부분 목에 통증은 단순 피로때문이거나 시간이 지나면 괜찮아질거라

생각하여 방치하기 쉽습니다. 하지만 증상을 가볍게 여겨 방치할 경우

팔,다리 마비 증상과 만성통증으로 발전할 수 있습니다.

 

 

스마트폰과 컴퓨터 사용 시에는 최대한 눈높이에서 사용하여, 고개를

바로 세워 보는 것이 좋고, 오래 사용할 경우 스트레칭을 통해 긴장되고

뭉쳐진 어깨와 목 근육을 풀어줘야 합니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 목디스크를 치료하기 위해

추나요법을 시행하고 있습니다. 추나요법을 통해 직접 손으로 밀고 당겨

비뚤어진 척추와 관절의 배열을 바로 잡아 통증 완화에 도움을 드립니다.

 

 

 

 

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  1. Deborah 2016.06.20 10:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    뭐든 적당히 하는 것이 최선으로 보여지네요

  2. 봉리브르 2016.06.20 10:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목이 고역을 치르고 있네요.
    틈틈이 여유를 가지고
    쉬어주도록 신경써야겠습니다.^^

  3. GeniusJW 2016.06.20 10:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    스마트폰 쓰느라,
    정말 목이 고된 거 같아요..

  4. 훈잉 2016.06.20 11:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 정말 문제가되죠 스마트폰 중독..
    잘보고갑니다 즐거운하루보내세요

  5. 도생 2016.06.20 12:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘 뉴스에 스마트폰 과다사용이 목디스크 주발병 요인이라고 나오더라구요.
    행복하세요^^

  6. 뉴클릭 2016.06.20 12:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목디스크 관리에 대해 잘 알아 갑니다 ^^

  7. 도느로 2016.06.20 12:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한번씩 저의 자세를 느끼면서 걱정을 합니다.
    늘 조심해야겠네요. ㅜㅜ

  8. Bliss :) 2016.06.20 13:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    스마트폰과 컴사용으로 목 통증 느끼신 분들이 상당할 것 같아요. 통증이 심해지기 전에 치료하는 것이 가장 지혜로운 것 같네요. 새로운 한 주도 기분좋은 일 가득하기를 바래요^^

  9. 행복생활 2016.06.20 15:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    과도한 사용을 꼭 자제해야겠죠!! ^^

  10. 화들짝 2016.06.20 15:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    컴퓨터에 이어 스마트 폰까지 더해져서 목에 부담이 점점 커져만 가네요. ㅠㅠ

  11. 카멜리온 2016.06.20 20:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    디스크 한번 걸리면 위험하다는데 안걸리게 예방에 신경써야겠어요!!

  12. 스마트걸 2016.06.20 20:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목디스크조심하려면일단스마트폰부터하지말아야겠네요

  13. 로앤킴 2016.06.20 21:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    휴대폰때문에 여러가지 병들이 생기는 것 같아요~
    특히 목디스크가 생기지 않토록 과도한 스마트폰은 삼가해야되겠어요^^

  14. 핑구야 날자 2016.06.21 08:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    최근 거북목 관련 예방을 우한 디바이스를 사용했는데 트랙백 걸고 가요

  15. 자뷰 2016.08.22 15:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    주위에 목디스크 환자가 많은데, 저두 조심해야겠습니다!

거북목, 일자목 방치하지 마세요!!!

[일산 한의원, 일산 추나요법, 일산목디스크]


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안녕하세요 일산 한의원입니다.

컴퓨터와 휴대폰 사용량 증가로 인하여 생활습관 변화와

함께 현대인이라면 누구나 염려하게 되는 거북목 증후군과

일자목, 목디스크!



고개를 숙이거나 앞으로 기울어진 채로 화면을 들어다보는

잘못된 자세는 목과 척추에 무리를 주는데요, 우리 목의

정상적 형태는 C자모양이 되어야 하는데요,


잘못된 자세를 계속 유지하면 목의 커브가 점점 일직선으로

변하게 되면서 일자목, 거북목이 됩니다. C자형 커브가 변형

되어 일자가 될 경우 목뼈 뿐 아니라 주변 근육, 어깨 근육까지

부담이 가게되는데요.



초기에는 단순한 통증으로 여겼던 목뼈 변형이 목디스크로까지

이어질 수 있기때문에 주의해야하는데요, 목디스크의 경우 초기엔

뒷목이 뻣뻣하고, 단순한 목, 어깨 결림과 약한 통증 정도의

증상만이 느껴져 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다.



그러나 이를 방치할 경우 목과 어깨, 팔 부위의 통증이 점점

심해져서 잠을 자거나 일상생활이 힘들 정도로 상태가

심각해질 수 있고, 통증 외에 안면비대칭이나 전신비대칭 등의

증상이 나타날 수 있습니다.



이런 디스크와 같은 질환은 반드시 수술만으로 치료하는게 아니라

비수술로도 치료가 가능한데요, 일산 한의원에서는 수술없이

추나요법, 침치료, 봉약침치료, 한방물리치료 등으로 치료합니다.



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