무작정 빼는 살, 잘빠질까? 

[일산 한의원 병원, 일산 추나요법]


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안녕하세요 일산 한의원 병원입니다.

살을 빼기위해서 일반적으로 무작정 뛰는 유산소 운동을

효과적이라고 생각할 수 있는데요,



식이요법과 식단조절도 정말 중요합니다.

그러나 지나치게 굶는 방법으로 살을 뺀다면 체지방은

감소하지 않고, 오히려 근육이나 수분이 빠져서

기초대사량을 떨어뜨리기 십상입니다.



결국 요요현상을 겪게되며 살을 빼는 의지도 꺾이게 됩니다.

의지가 약한 분들이라면 비만치료를 통하여 감량하는 방법도

있습니다. 굶지않고 효율적으로 살을 뺄수있도록 돕는

한방치료가 도움이 되는데요,



기초대사량을 높여주는 기능이 있어서 적게 먹고도 

포만감을 느낄 수 있도록 합니다. 또한 약침치료를 통하여

국소부위별 비만치료를 할 수 있습니다.



모든 치료는 환자분에게 맞는 일대일맞춤치료로 진행되며

건강하게 살을 뺄 수 있도록 돕습니다.



대화역 1번 출구

이방원 원장 진료

무료 주차 가능

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  1. SoulSky 2016.08.03 10:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    역시 살을 빼는데는 식단이 가장 중요한거 같아요.

  2. Ustyle9 2016.08.03 19:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    살에 대한 고민들 많은사람들의 관심사이네요.

  3. 선연(善緣) 2016.08.03 21:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    굶지않고 살을 빼는데 한방 치료가 도움이 되는군요

  4. 다딤이 2016.08.04 09:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘은 한방치료로 다이어트 하시는 분이 괘 있더라구요~~
    잘보고 갑니다. 즐거운 하루 되세요^^

  5. 마니7373 2016.08.04 16:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트가 그리 쉽나요~~
    전문가와 상의가 첫 걸음입니다^^
    더운날 수고하세요!!!

  6. 영도나그네 2016.08.04 18:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    역시 살빼기 할때는 한의원의 도움을 받아야 할것 같습니다..
    오늘도 좋은 건강정보 잘보고 갑니다..

  7. 카멜리온 2016.08.04 21:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    무작정 살 빼기 쉽지않죠. 한의원에서 방법을 찾아봐야할 것 같네요.

올 여름 다이어트는 어떻게 하면 좋을까요?

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안녕하세요, 생명마루한의원 일산점입니다.

여름휴가까지는 아직 시간이 남아 어떤 다이어트를 해야

효과적인 체중감량을 할 수 있을지 고민인 분들이 많습니다.

 

 

인터넷이나 TV에 잘 알려진 원푸드,1일1식 등의

다이어트 방법은 단기간에 체중감량은 할 수 있으나

요요현상과 영양부족,만성 피로,변비,생리불순 등 부작용을

초래할 수 있고 이 같은 부작용을 겪는 사람들이 대다수입니다.

 

 

또한 대부분 다이어트를 시작하면 무조건 굶는 방법을 선택하는데요,

오히려 굶는 것은 살을 더 찌게 할 수도 있어 적당한 운동과 함께

규칙적인 세끼 식사를 소식하는 것이 좋습니다.

 

 

연예인들의 성공 다이어트 방법을 따라하기 보다는

자신이 살이 찌는 원인, 몸 상태 등을 정확하게 파악하여

자신에게 맞는 다이어트를 해야 건강하게 체중감량에 성공할 수 있습니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 환자의 체질과 건강상태 등을 파악하여

맞춤형 한방다이어트를 진행하고 있습니다. 기초대사량을 증진시켜주고,

체지방 배출과 식욕억제를 도와주는 비만한약과 부분비만에 효과적인

침전기자극술,약침요법,부항요법,이침요법 등 다양한 방법으로

건강하게 날씬하고 균형잡힌 몸매를 만들 수 있도록 도와드립니다.

 

 

 

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  1. kakawood 2016.05.30 10:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이제 진짜 여름이 오기 시작하니 다이어트 많이 하더라고요
    잘 보고갑니다 ㅎㅎ

  2. 스마트걸 2016.05.30 11:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트해야하는데..뱃살이가장문제네요~

  3. 도생 2016.05.30 11:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    부작용없는 다이어트 정보 잘 보고 갑니다.
    행복하세요^^

  4. 핑구야 날자 2016.05.30 12:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    늘 고민만 하는게 다이어트네요~~ ㅠㅠ 참고해서 도전해봐야 겠어요

  5. peterjun 2016.05.30 13:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 다이어트 해야 하는데.. 말이죠. ㅠㅠ
    과도한 굶기를 포함한 다이어트는 어떤 식으로든 몸의 균형을 깨뜨리는 것 같아요.
    정석으로 접근해야죠.
    그게 되면서 추가로 도움을 받을 수 있는 것들을 병행하면 엄청 효과가 좋을 것 같아요.
    요새 한방 다이어트 인기 많던데.... 전 당장 운동부터 좀 해야합니다. ^^

  6. ☆Unlimited☆ 2016.05.30 13:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 가비다

  7. 티나짱 2016.05.30 13:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    올여름다이어트꼭하고말꼬양~~

  8. Deborah 2016.05.30 15:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    여름하면 다이어트죠 ㅎㅎㅎ 잘 해야할텐데..

  9. 도느로 2016.05.30 15:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 굶는 다이어트를 하고 있는데..
    왠지 결국 제모습을 돌아올 것 같네요 ㅜㅜ
    한방다이어트 참 좋을 것 같습니다. ^^

  10. 화들짝 2016.05.30 16:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방 다이어트는 체질에 맞게 해주는군요.^^
    잘 보고 갑니다.

  11. 행복생활 2016.05.30 17:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방 다이어트 이야기 잘 보구 갈게요~

  12. Bliss :) 2016.05.31 02:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오...한약이 아니라, 요법도 대개 많네요. 부항 요법도 다이어트에 도움이 된다니 신기합니다. 살은 건강하게 빼는 것이 좋은 것 같아요. 즐거운 하루 되세요^^

  13. 돼지+ 2016.05.31 08:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    여름 다이어트 정보 잘보고 갑니다 즐거운 하루보내세요

  14. 악랄가츠 2016.05.31 09:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    올해는 이제 늦었어 흑흑...
    내년부터 다이어트할려고요! 으응?

  15. 공수래공수거 2016.05.31 09:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    적당히 운동하고 덜 먹으면 최소한 불지는 않겠죠? ㅎ

다이어트 포기하지 말고, 한방으로 다시 시작해보세요!

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안녕하세요, 생명마루 한의원 일산점입니다.

한여름 같은 무더운 날씨가 계속되면서 부랴부랴

다이어트를 결심하는 사람들이 늘어나고 있습니다.

 

 

하지만 다이어트를 시도하여 성공한 사람은 20% 뿐이며,

나머지  80% 는 실패하거나 일시적으로 체중감량에 성공하였지만

요요현상을 겪게 된다고 조사결과가 나왔습니다.

 

 

다이어트의 실패 원인은 무엇일까요? 대부분 자신의 몸 상태를

고려하지 않고 다이어트를 하기 때문입니다. 보통 다이어트를

시작하면 무조건 굶는 방법을 선택하는 데요, 섭취량을 갑자기

줄일경우 요요뿐만 아니라 이전보다 살이 더 찌기 쉽습니다.

 

 

또한 과체중에 무리한 운동은 큰 부상을 불러올 수 있습니다.

특히잘못된 운동은 골다공증 또한 불러올 수 있어 주의해야 합니다.

이 외에 여러가지 다이어트 방법들은 단기간에 체중이 감량하였더라도

영양부족,면역력 하락,만성 피로,탈모,변비,생리불순,스트레스 등의

부작용으로 건강을 해칠 수 있습니다.

 

 

사람마다 살이 찌는 원인,부위도 각기 다르기 때문에 정확한 원인을  파악해야

공적인 다이어트를 할 수 있는데요, 생명마루 한의원 일산점에서는

환자 개개인의 체질과 몸 상태를 파악하여 맞춤형 한방다이어트를 진행하고 있습니다.

체내의 독소 및 노폐물 배출을 도와주고 식욕억제를 도와주는 비만한약과 약침요법,

침전기자극술과 부항요법,이침요법 등 다양한 방법으로 건강하게 살을 뺄 수 있도록

도와드립니다.

 

 

 

 

 

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  1. S.또바기 2016.05.24 10:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 진짜 다이어트까지 효과가!!! 이제 여름이라서 많은 여성들의 관심이 다이어트에 쏠리는뎅 ㅋㅋ

  2. 뉴클릭 2016.05.24 11:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트 정보에 대해 잘 알아 갑니다 ^^

  3. 핑구야 날자 2016.05.24 12:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동과 함께 병행하면 도움이 되겠군요

  4. 도생 2016.05.24 12:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    제 주변에도 한방으로 다이어트 성공한 분이 있습니다.
    행복하세요^^

  5. 브라질리언 2016.05.24 13:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    역시 다이어트는 정말 힘들군요..

  6. 행복생활 2016.05.24 15:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트 이야기 잘 보구 갈게요~

  7. 스마트걸 2016.05.24 15:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    최근한방으로살을뺀지인을보았는데성공했더라구요..
    엄청날씬해지고자신감있어보여좋아보이더라구요

  8. 티나짱 2016.05.24 17:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트는절대포기할수없는부분이죠

  9. 도느로 2016.05.24 18:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사람마다 체질에 맞는 다이어트가 필요한것 같아요.
    한방다이어트로 한방에 ㅎㅎ

  10. SoulSky 2016.05.25 07:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저에게 너무나 필요한 정보인데요?ㅎ

  11. 공수래공수거 2016.05.25 09:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방 다이어트도 있군요^^

  12. kakawood 2016.05.25 09:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트에 대해 잘 알아갑니다. 행복한 하루 되세요~

  13. 돼지+ 2016.05.25 10:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트도 이렇게 가능하군요 잘보고 갑니다!

  14. Deborah 2016.05.25 10:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 다들 비만떄문에 고민이 많은데 이런 정보는 많은 도움 되네요

다가올 여름 대비, 한방으로 해볼까?

[일산 한의원 병원,일산 비만]

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 한의원 병원 생명마루한의원 일산점입니다.

날씬하면서도 건강한 몸을 만들고 싶어하는 마음은 모든 여성분들의

바램이기도 한데요. 노출의 계절이 다가오면서 슬림한 몸을 갖기 위해

다이어트를 계획하시는 분들이 많습니다.

 

 

건강하게 체중감량을 하려면 규칙적인 운동, 올바른 식습관 등이

뒷받침해주어야 하는데요. 다이어트를 계획하는 많은 분들은

밀려오는 식욕을 참지 못하고 폭식이나 야식을 섭취하고

바쁜 일상으로 인해 운동할 시간이 없어 쉽게 체중감량을 포기하기도 합니다.

 

 

또한 금식, 절식, 원푸드 등을 통해 빠른 시간에 살을 빼고 싶어하지만

이런 극단적인 방법들은 요요현상이 오기 쉬우며 건강을 해칠 수 있어

몸을 혹사시키는 다이어트가 아닌 건강한 다이어트를 시행해야 합니다.

 

 

저희 일산 한의원 병원은 체중감량으로 고민하는 분들을 위해

체질에 맞는 맞춤 처방을 통한 한방치료로써 건강하게 살을 뺄 수 있게

도와드리고 있습니다. 개개인의 체질에 맞는 한약은 기초대사량을

높여주고 적은 식사량으로도 포만감을 느끼게 해줍니다.

 

 

한약 외에도 약침, 침치료, 추나요법 등을 통해 체내 근육량의

손실을 줄이고 체지방이 운활하게 감량될 수 있게 도와드립니다.

그러니 무리한 다이어트 말고 생명마루한의원 일산점의

한방다이어트를 통해 건강하게 체중감량 하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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  1. 워크뷰 2016.04.25 09:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘보고 갑니다^^

  2. Shinny 2016.04.25 11:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 가요~

  3. 린미 2016.04.25 14:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 결혼식이 있어서 더 절실하네요ㅠㅠ

여름철 날씬한 몸매 뽐내고 싶다면 지금부터!

[일산 한의원 병원,일산 비만]

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 한의원 병원 생명마루한의원 일산점입니다.

봄은 신체 기능이 활발해지고 기초대사량이 상승해서

다가오는 여름 맞이 다이어트 시기로 적합한데요.

점차 옷차림도 얇아지면서 여름을 준비하는데 굳은 다짐을 하게 하기도 합니다.

 

 

체중을 감량할 때는 무리하지 않고 건강하게 빼는 것이 중요합니다.

하지만 대부분의 사람들은 굶는 방식이나

극단적으로 음식 섭취량을 줄여서 살을 빼려고 합니다.

 

 

이런 방법은 단기간에 체중이 줄어들 수는 있지만 무리하게

살을 빼는 방법이라 건강을 해치게 되고 요요현상으로 인해

오히려 이전보다 살이 더 찌게 될 수 있습니다.

 

 

저희 일산 한의원 병원 생명마루한의원 일산점은

건강을 해치는 방법이 아닌 몸의 기운을 북돋아주면서

개개인별 체질에 맞게 신진대사를 돕고 식욕을 억제해주는

한약을 처방하여 체중을 감량할 수 있게 도와드립니다.

 

 

물론 한방비만치료와 함께 식단 관리를 해주셔야 하는데요.

삼시세끼 규칙적으로 끼니를 거르지 말고 저염식과 채소,

단백질 위주의 저칼로리 음식으로 식단을 구성하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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올바른 식사로 체중감량 하자!

[일산 한의원,일산 비만,일산 추나요법]

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 한의원 생명마루한의원입니다.

건강을 지키기 위해, 외모를 가꾸기 위해 각각의 이유로 체중감량을

시작하는 분들이 많은데요. 오늘은 건강하게 체중을 감량하기 위한

올바른 식사법에 대해 알아보도록 하겠습니다~

 

 

체중을 감량하기 위해서는 생활습관을 돌아보는 것이 중요합니다.

그렇기 때문에 식사를 규칙적으로 하는 것이 좋은데요.

규칙적인 식사는 과식을 예방하고 간식, 야식을 덜 먹게 됩니다.

 

 

또한 야식, 간식도 똑똑하게 섭취하는 것이 중요한데요.

무조건 야식이나 간식을 피하기 보다는 당분이나 칼로리가 많은

간식을 자제하고 견과류나 방울토마토 등을 먹는 것이 좋습니다.

 

 

식탁에 앉아 천천히 식사를 하는 것도 중요합니다.

음식을 자리에 앉아 그릇에 덜어 먹을 때 음식의 양을 조절하기

쉽기 때문인데요. 식사 때 개인 접시를 활용하고 식사시간을

20분 이상 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

마지막으로는 체중감량을 할 때 자신의 몸 상태를 점검하는 것이 좋습니다.

그래서 내 몸 체질에 맞는 다이어트를 하는 것이 중요한데요.

아무리 좋은 다이어트 방법도 내 몸에 맞지 않으면 건강을 망치기 쉽습니다.

그래서 저희 일산 한의원 생명마루한의원 일산점은 환자 개개인의

체질에 맞는 맞춤 한방치료를 통해 건강한 체중감량을 도와드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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  1. 선블리 2016.03.13 21:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    야식으로 방울 토마토섭취 해야겠네요..요즘 살이부쩍져서 ㅠㅠ

  2. The 노라 2016.03.13 23:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜 식습관만 바꿔도 살이 꽤 빠지더군요. ^^*

  3. 워크뷰 2016.03.14 01:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    올바른 식사습관 중요하죠^^

  4. SoulSky 2016.03.14 06:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다^^ 즐거운 하루 보내세요.

  5. 명태랑 짜오기 2016.03.14 07:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    포스트 잘보고 갑니다.
    즐거운 하루 되세요

  6. PinkWink 2016.03.14 08:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 네.. 좋은 하루 되세요^^

  7. 아쿠나 2016.03.14 08:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 체중 조절에 식습관을 잘 해야 되겠네요
    활기찬 월요일 되세요 ^^

  8. 헬로끙이 2016.03.14 10:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    올바른 식사법 완전 중요할것 같아요 ^^
    덕분에 잘 알아갑니다

  9. 브랜드미 2016.03.14 12:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    올바른 식사법 정말 중요한것 같아요.ㅎㅎ
    특히 사람마다 체질이 다른만큼 자신이 체질을 정확히 이해하는것 또한 매우 중요한것 같구요.ㅎㅎ

  10. 공수래공수거 2016.03.14 12:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    식사량 조절을 통해서 적정 체중을 유지할수 있습니다^^

  11. 당신은최고 2016.03.14 21:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방으로체중감량하는분들이최근많더라구요~

어려운 체중감량 어떻게 해야할까?

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안녕하세요 일산 한의원입니다.

체중감량을 한다고하면 가장 먼저 떠오르는게 바로 덜먹고

덜움직이는 것이 아닐까 싶은데요, 


애초에 운동을 싫어하거나 바빠서 운동할 시간이 없다거나 

체력적으로 운동을 하기 너무 힘든 경우, 특히나 식단 조절에

철저하게 신경을 써야합니다.



그러나 먹은 것 자체를 좋아하는 분들에게는 정말 혹독한

방법입니다. 그리고 식욕이란 것은 단순하게 배가 고플때만

생기는게 아니라 수면이 부족할 때, 스트레스를 많이 받을 때

등에 의하여 체내 식욕호르몬에 영향을 주게 됩니다.



그렇기 때문에 의지와 매일 싸우게되는데요, 먹는 것을 참는걸로

스트레스를 받게 되고, 식욕은 더 증가하는 악순환에 빠질 수 있습니다.


특히 직장생활을 하게 되면 야식이나 회식 등으로 인하여

식단관리하는게 현실적으로 어려운 부분이 많이 있습니다.



이렇게 체중감량의 핵심이지만 가장 어려운 식단관리!!

체중감량을 도우면서 식욕조절도 자연스레 할 수 있는 한방 프로그램이

많은 도움이 될 수 있는데요, 한약을 통하여 포만감을 형성해

식욕을 부드럽게 제어할 수 있으며 기초대사량을 높이는 등의

여러가지 효과가 있습니다.



그리고 환자분의 체질과 건가상태 등에 맞도록 맞춤 치료를 하기

때문에 요요현상도 적으며 체중관리를 더욱 정교하게 할 수 있습니다.



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  1. 헬로끙이 2016.02.26 12:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    체중감량 정말 어렵더라구요
    덕분에 잘 알아갑니다 ^^

  2. 카멜리온 2016.02.27 19:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    예전에야 맘만 먹으면 바로 감량 가능했는데
    건강이 나빠지니.. 체중감량이 힘드네요 ㅡ.ㅡ;

살찌게만든 설! 어떻게 뺄까?  

[일산 추나요법, 일산 한의원, 일산 비만]


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안녕하세요 일산 한의원입니다.

체중감량은 모든 현대인의 관심사라 해도 과언이 아닐텐데요

연초마다 많은 사람들이 살을 빼려 결심하고 운동을 한다거나

굶기를 반복하지만 일시적인 효과를 보았다가도 다시 원래의

상태로 되돌아가서 좌절하는 경우가 대다수 입니다.



아무런 사전 지식 없이 무턱대고 살을 빼겠다고 실행에 옮기다

보니까 몸 건강의 균형은 무너지고 오히려 빈혈과 골다공증,

요요현상 등에 시달리게 되는 것입니다.



비만이 발생하는 이유는 여러 장기가 조화롭게 움직이지 못할 때

잉여 에너지가 몸 속에 축적되어 발생하는데요, 불규칙한 식사나

스트레스 등 살이 찌는 이유는 개개인마다 다릅니다.



요즘의 체중감량의 트랜드는 급격한 체중감량보다는 건강한

체중감량에 초점을 맞추고 있습니다.


억지로 굶은 것보다는 체내 순환기능을 도와주면서 체지방 감소 위주의

체중감량을 목표로 하는 한반 비만 프로그램이 도움이 됩니다.



개개인의 체질과 성향을 파악하여 근본적인 비만 원인에

접근하는 한약 체중감량은 몸의 무리를 최소화 하여 치료합니다.


이외에도 침전기자극술, 추나요법, 부항치료 등을 통하여

비만을 치료하고 관리하고 있습니다.



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  2. 돼지+ 2016.02.15 11:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    설날때 찐살 빼는게 중요하죠

  3. 화들짝 2016.02.15 11:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    급하게 생각하지 말고 천천히 그리고 꾸준히 ... ^^

  4. happy송 2016.02.15 12:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 큰일입니다^^
    덕분에 잘보고갑니다~

  5. 행복생활 2016.02.15 12:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    살관리 꼼꼼히 해줘야겠죠 ㅎㅎ

  6. Bliss :) 2016.02.15 12:22 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    체질에 따른 다이어트가 건강에 무척 좋을 것 같아요. 요요현상도 적을 것 같구요^^
    즐거운 한 주 되시길요^^

  7. 뽕신 2016.02.15 13:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    확실하게 관리해야겠어요 ㅠㅠ;
    요즘 살이 너무 찌네요..

  8. 공수래공수거 2016.02.15 13:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동하고 좀 적게 먹는게 최고입니다^^

  9. 헬로끙이 2016.02.15 13:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 명절 지나고 몸무게 재보니 살이 많이 쪘더라구요 ㅠ

  10. 『방쌤』 2016.02.15 14:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    몸에 무리 없는 건강한 감량,, 너무 어려워요ㅜㅠ
    적당히 운동하면서 식사량을 줄이는게 제일 중요한 것 같습니다

  11. 용작가 2016.02.15 15:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    으흐... 저도 살 빼고 싶네요. ㅠㅠ;;;;

  12. 개인이 2016.02.15 16:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    명절 지나고 나면 체증 증가가 있기는 하져 ㅎㅎ 잘 보고 갑니다 ~

  13. PartyLUV 2016.02.15 17:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘 보고 가요~^^

  14. 행복기다림 2016.02.15 19:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~

  15. 유라준 2016.02.15 19:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다. 편안한 밤 되세요.

  16. 다딤이 2016.02.15 21:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방비만 치료방법이 다양하군요~~
    잘알고 갑니다, 즐거운 한 주간 되세요^^

  17. 굳라이프 2016.02.15 23:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트...적게 먹고 운동하는게 정답인줄 알지만 어렵네요!

  18. 청결원 2016.02.16 07:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    추나요법의 관해 잘 보고 가네요

  19. 비키니짐(VKNY GYM) 2016.02.16 14:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고갑니다^^ 즐거운 하루 되세요^^

  20. Ustyle9 2016.02.16 15:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    설이 지난다음 고민거리는 모두 똑같군요.,,

  21. 카멜리온 2016.02.16 20:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    하아.. 몰랐는데 정말 설 지나고 살 많이 쪘더라구요
    바지들이 죄다 꽉 끼네요

독소를 배출하는 해독요법으로!

[일산 한의원, 일산 추나요법, 일산 비만]


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안녕하세요 일산 한의원입니다.

수십년 전까지만 해도 많은 사람들이 살이 찌기를 원했고,

그런 사람을 선망의 대상으로 부러워하기도 했었는데요.



끼니를 잇는데 급급했던 어려웠던 시절을 보낸 세대들의 입장에선

살이 찐 것이 건강하다고 생각했을 것입니다.


그러나 이제는 상황이 달라져쳐 한때 선망하던 비만을

병으로 여기고 치료하는 시대가 되었죠.



특히 비만인구가 들어나고 비만이 각종 성인병을 유발하는

연구 결과들이 발표되면서 비만은 공공의 적이 되어버렸습니다.


비만은 그 자체가 일상생활에 지장을 초래하기도 하지만 

심혈관 질환과 당요병 등과 같은 성인병의 주요 발병원인으로

작용하는 것은 물론, 이외 합병증을 유발하는데 심각성이 있습니다.



이런 비만은 일산 한의원에서 한방으로 치료할 수 있는데요,

체내에 독소를 배출하는 방식으로 기초 대사량을 높여

지방을 연소시키며 침전기자극술과 약침요법 등을 병행하는

한방치료를 통하여 효율적이면서 건강하게 체중관리를 할 수 있습니다.



또한 한약치료를 통하여 식욕억제를 유도하고, 포만감을 형성하며

신진대사를 원활하게하여 열량 소모를 증진시켜 체중감량의

효과를 볼 수 있도록 돕고 있습니다.



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  1. 봉리브르 2016.02.04 07:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    독소배출이 아주 중요한가 봅니다.
    잘 읽고 갑니다.
    좋은 하루 보내세요^^

  2. 춘 호 2016.02.04 08:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘도 또 한가지 배우고 갑니다.
    항상 좋은정보 감사드립니다.

    기분좋은 하루 되세요.

  3. 에스델 ♥ 2016.02.04 09:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한약치료를 통해 식욕억제를 유도하고
    신진대사를 원할하게 만들수 있군요.^^
    좋은 하루 보내세요!

  4. 돼지+ 2016.02.04 09:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비만치료할때 독소배출이 좋군요 ㅎㅎ.,
    잘보고갑니다~

  5. 스마트걸 2016.02.04 10:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한약으로다이어트하는분들요즘많더라구요~
    가까운곳이면좋을텐데.ㅋ

  6. 공수래공수거 2016.02.04 10:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비만이신분들은 좋은 정보입니다^^

    기쁜 하루 보내세요

  7. 자취in 2016.02.04 11:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎㅎ 독소치료가 정말 중요하단 생각이 드는 글이네요 :)

  8. 꼬마동산 2016.02.04 12:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강을 위해 몸에 독소제거는 필수겠네요.

  9. 루비™ 2016.02.04 12:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    몸의 독소를 배출시키면 다이어트에도 아주 그만이겠어요.

  10. 헬로끙이 2016.02.04 13:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    독소를 배출하면 몸에 좋을것 같아요
    덕분에 건강 정보 잘 알아갑니다

  11. ☆Unlimited☆ 2016.02.04 18:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방치료는 여러모로 우리에게 이로운거 같아요 ^^

  12. Shinny 2016.02.04 18:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방 해독요법 정보 잘 보고 갑니다 ^^

  13. 도느로 2016.02.04 19:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    몸속에 쌓인 독을 제거하는 것이 현대인들에겐 급선무같아요.
    한방치료로 가능하다니 좋은 것 같습니다.

  14. Deborah 2016.02.04 20:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아주 좋은 상식인데요.

  15. 여행쟁이 김군 2016.02.04 21:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    너무 유용한 정보 !^^ 잘 알고 갑니다요~~
    몸속 독소 배출! 꼭 해야겠습니당 ㅋ

  16. 행복기다림 2016.02.05 19:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 잘 보고 갑니다.즐거운 설 되세요~^^

  17. 드래곤포토 2016.02.07 16:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    즐거운 설명절 보내세요 ^^

한방으로 2016년은 날씬하게 보내자!

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안녕하세요 일산 한의원입니다.

새해를 맞으며 결심하는 것 중 하나는 바로 

체중감량이 아닐까 싶은데요, 대부분 항상 두어달을

채우지 못하고 매년 실패한다거나 포기하는 분들이 많습니다.



그렇지만 올해는 꼭 성공해야 하지 않을까요?

식단관리와 생활습관의 개선, 운동계획 으로 굳은 의지와 함께

한 두달동안 혼자서 살빼는 것은 어느정도 가능한데요


이후 체중 관리를 하는 것은 혼자서 힘든 경우가 있습니다.

요요현상때문에 오히려 더 큰 고민을 안게 되는 경우도

있으며 정체기 때문에 힘든 나날을 보낼 수 있게 되는데요.



혼자 하는 것 보다는 한방의 도움을 받아보는 방법도

나쁘지 않습니다.  일산 한의원에서는 한방 비만 프로그램을

체계적으로 운영하고 있는데요,



먼저 한약요법이 가장 대표적인데 환자분의 체질과 건강상태

등을 고려하여 일대일 맞춤치료를 통하여 처방하게 됩니다.


일반적으로 비만 한약은 포만감을 형성하여 식욕억제를 돕고

기초대사율을 상승시켜주는 약재들이 지방분해를 도와주며

신진대사를 원활하게 하여 열량 소모를 증진시켜

체중감량을 하는데 효과를 볼 수 있습니다.



이외에 침전기자극술, 약침치료, 부항요법, 이침요법 등을

병행하면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.



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  1. 청결원 2016.01.11 08:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    추나요법의 관해 잘 보고 가네요

  2. 뉴론♥ 2016.01.11 09:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    겨울철에 살찌시 쉬운계절인데 새로운 다이어트 치료법이네요

  3. 아쿠나 2016.01.11 10:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 글 잘 보고 가요~
    즐거운 월요일 시작하세요 ~

  4. 행복기다림 2016.01.11 10:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~

  5. 공수래공수거 2016.01.11 10:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2016년은 근력을 좀 강화할까 합니다^^

  6. ☆Unlimited☆ 2016.01.11 12:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트는 이후 요요현상 방지가 더 중요하죠. 잘 보고 갑니다 ^^

  7. 춘 호 2016.01.11 12:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    뱃살좀 빼야하는데 어떻게 해야할지 잘 모르겠습니다.ㅠㅠ
    나이가 들어가면서 늘어나는건 체중밖에는 없는것 같습니다.

    좋은정보 잘 보고 갑니다.

    행복한 하루 되세요.

  8. Shinny 2016.01.11 13:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방으로 요요현상을 다스릴 수 있네요~ 잘 보고 갑니다`

  9. 도생 2016.01.11 13:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트 계획 세운 분들에게 유익한 정보네요.
    행복하세요^^

  10. 『방쌤』 2016.01.11 14:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말,, 혼자서 관리하기는 너무 힘든것 같아요
    전문가들의 도움을 받는다면 더 수월하게 체중조절이 가능하겠죠^^

  11. 화들짝 2016.01.11 15:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방 다이어트 정보 잘 보고 갑니다.^^
    새해 복 많이 받으세요~

  12. 린미 2016.01.11 15:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2016년에는 비키니를!!!!!!!
    날씬해져야겠어요~ㅋ

  13. PartyLUV 2016.01.11 21:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘 보고 갑니다^^

  14. 돼지+ 2016.01.11 22:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방다이어트 정보 잘보고갑니다. 저는 군대를 다녀와서 근육이 빠지고 15 키로 정도 빠진거 같아요 ㅎㅎ.,.

  15. 멜로요우 2016.01.11 23:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이번해에는 제대로 마음먹고 해야겠어요!! 요요를 잘 이겨내야할거같아요 ㅠㅠ

  16. 철2 2016.01.12 09:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보 잘 봤습니다 ~
    다이어트 ~

  17. 공수래공수거 2016.01.12 10:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 슬림해졌습니다 ㅎㅎ

  18. 영원파란 2016.01.12 10:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘 보고 갑니다.^^

  19. 카푸리오 2016.01.12 14:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    체중감량에도 한방이 좋군요
    감사합니다^^