추우니까 더 무릎이 시려요.

[일산 한의원, 일산 무릎통증, 일산 추나요법]



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안녕하세요. 생명마루 한의원 일산점입니다.

10월이 되기를 기다렸다는듯이, 1일인 어제부터

갑작스레 기온이 떨어졌는데요. 비가 내리고 난 후에

부쩍 가을이 다가와버린 느낌입니다.ㅎㅎ그런데 어르신들께서는

날씨가 추워지면 관절에도 바람이 든다 라고 하시지요.



나이가 들면 들수록, 신체의 노화 현상으로 인해 몸의 관절 곳곳에서

퇴행성 변화가 일어납니다. 그 중, 노화로 인한 대표적인 관절염인

무릎 통증이 있지요. 



노화가 진행될수록 무릎관절에는 무리가 쉽게 가고, 또 심해질 경우에는

가까운 거리조차 걷기 힘들어지는데요. 퇴행성관절염은 이렇듯

신체의 노화증상 중 하나로 통증을 방치할 경우 생활 전반에 불편함을

초래합니다.



무릎에 심한 무리가 갈 경우 연골의 손상을 가속화시키기 때문에

관절의 변형을 일으키거나 뼈와 연골이 함께 퇴행하여 걷기

어려워지게 되는 것이지요. 평소 무릎관절을 많이 사용한다거나

비만 등으로 인해 일정한 하중이 무릎뼈에 지속적으로 가해질 경우

연골이 서서히 닳아가면서 통증도 심해집니다.



이에 따라, 일산 한의원에서는 무릎 주변의 염증이나 통증 등을

신속하게 완화시켜드리기 위해 부항치료 및 침치료, 봉약침, 한약,

추나요법 등으로 도와드리고 있습니다. 또한 비만으로 무릎 관절이

안좋아질 경우 비만 치료도 병행 가능합니다.











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  1. 영도나그네 2015.10.02 16:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    앞으로 추운날씨가 계속되면 특히 나이든 사람들은 관절 고장이 많은 계절이
    되는것 같더군요..
    관절 통증에는 역시 한의원 치료가 효과가 좋은것 같구요..
    좋은 건강정보 잘보고 갑니다..

  2. Kim Louis 2015.10.02 22:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    날씨가 추워지니 무릎이 시리고 아프네요... ㅎㅎㅎ
    비가 와도 그러고요. ㅎㅎㅎ 이런 증상은 양약보단 한약이죠.
    좋은정보 감사합니다.^^

  3. 뉴론♥ 2015.10.03 07:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 아직 안그런데 겨울이 되면 그런 증세가 많이 있드라고요
    요즘은 나이먹으면 생기는 현상들이지만 신경도 조금쓰긴 해야겠어여

  4. 박군.. 2015.10.03 13:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘 개천절인데 좋은 하루 보내시기 바랄께요 ㅎㅎ

  5. 로키. 2015.10.03 14:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    날씨가 많이 쌀쌀해졌네요~ 관절이 안좋은 분들은 걱정이시겠어요:: 부디 몸 조심하시고 곧 다가올 겨울도 잘 보내시길 바랍니다.

  6. 『방쌤』 2015.10.03 16:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 겨울에는 가끔씩 그런 경우가 있는것 같아요
    항상 습관적으로 다리를 꼬는데,, 자세도 정말 중요한것 같습니다

  7. 워크뷰 2015.10.04 21:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    무릎 관리 잘하여야 겠습니다^^

  8. 청춘햇살 2015.10.05 10:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 덜렁거려서 무릎 여기저기 많이 다치고 멍들고했는데ㅠㅠ
    나중에 걱정이에요ㅠㅠ

  9. 헬로끙이 2015.10.05 13:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    점점 추워지면 더 심해지겠겠군요;;
    덕분에 건강 정보 잘 알아갑니다 ^^

  10. 코리아배낭여행 2015.10.06 05:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 무릅이 좋지 않은데 걱정입니다.






목디스크때문에 두통이…!

[일산 한의원, 일산 목디스크, 일산 추나요법]



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안녕하세요. 생명마루 한의원 일산점입니다.

요즘 현대인들은 목 통증과 허리통증, 어깨통증은 

달고 사는 것 같은데요. 아무래도 컴퓨터 업무 및 스마트폰 사용이

늘어나면서 이러한 통증들은 흔히 넘기게 되는 것 같습니다.



그러나, 목에서 나타나는 통증을 그저 흔하게 발생한다고 해서

그냥 방치해두어선 안되는데요. 평소 잘못된 자세로 인해 나타나는

목 통증이 거북목 현상이나 일자목, 두통, 어깨통증, 심각하게는

디스크 질환으로까지 이어질 수 있기 때문입니다.



거북목과 일자목 등은 미관상 보기에도 좋지 않으며,

어깨통증 및 두통은 목 통증이 낫지 않는 한 개선되지 않는

추가적인 질환이기도 합니다. 요즘 아무이유없이 두통이 잦다면,

목 통증 때문은 아닌지 확인해보시는 것이 좋겠습니다.



또한 목 통증은 어깨와 등, 허리통증으로도 이어질 수 있으며

이는 평소 자세와 관련이 깊습니다. 평소 컴퓨터를 할 때에는

허리를 바르게 하고, 엉덩이는 의자 깊숙이 밀어넣은 채로

시선은 정면이나 약간 아래를 바라보게 하는 것이 좋습니다.



그런데 이미 목 통증이 너무 심해진 경우에는, 하루빨리 치료를

받아보시는 것이 좋은데요. 일산 한의원에서는 이러한 목통증을

완화하기 위해 침치료 및 추나요법, 한약, 부항, 봉약침 등

다양한 치료로 도와드리고 있습니다. 하지만 목 통증의 원인을

자세하고 정확하게 파악하는 것이 중요하므로 꼭 내원 후

치료 받아보시길 바라겠습니다.












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  1. 헬로끙이 2015.10.01 14:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    병원에 가니 목디스크로인해 두통이 올수있다고 하더라구요 ^^

  2. 워크뷰 2015.10.01 14:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    추나요볍 저에게 필요합니다^^

  3. 박군.. 2015.10.01 14:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관심있던 부분이었는데 잘 보고갑니다 ^^

  4. 로키. 2015.10.01 16:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목디스크로 두통이 올수도 있는거였군요

  5. Kim Louis 2015.10.02 00:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 일자목 비슷한데...
    모든 통증이 목 때문이었네요.
    좋은 정보 감사합니다.^^

  6. 뉴론♥ 2015.10.02 08:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목디스크도 항상 조심해야 겠네여 정상적으로 많이 걷고 운동하는게 좋겠네여

  7. 청춘햇살 2015.10.02 10:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목디스크가 있으면 두통도 유발되는군요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  8. 『방쌤』 2015.10.02 11:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    가까이 연결되어있는 부위라 더 그런것 같네요,,
    저도 가끔은 심하게 뻐근한데,,,ㅜㅠ
    항상 자세에 신경을 써야겠어요,,

  9. 날개야 돋아랏 2015.10.02 22:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목 뒷부분과 머리 뒷부분이 유독 아침에 아픈데ㅠ
    이 글을 보니 목디스크는 아닌지 의심해보게 되네요






명절 지나고 나면 화상환자가 늘어난다구요?





안녕하세요. 생명마루 한의원 일산점입니다.

오늘은 추석연휴가 끝나고 처음으로 맞는 일상인데요.^^

명절이 끝나면 유독 화상 환자가 늘어난다는 말이 있다고 하여

그 원인을 알아보려고 합니다.^^ 명절 후 왜 화상환자가 그렇게 많이

늘어나는 것일까요?



화상은 주로 뜨거운 음식 및 기름이 튀겨서 생겨나는 경우가

많은데요. 한 통계에 따르면, 가정 내에서 발생한 화상으로

병원을 찾은 사람 중 절반 이상이 뜨거운 음식 및 기름에

화상을 입은 것으로 나타났습니다.



그 다음으로는 뜨거운 물, 뜨거운 기구와의 접촉, 뜨거운 가스 및

수증기 순으로 이어졌는데요. 화상 환자 수 역시 추석 및

설연휴가 있는 2월, 9월에 더 많이 늘어난다고 합니다.

게다가 아이들이 화상을 입는 경우가 정말 많습니다.



이에 따라, 아이들이 주의해야할 화상 예방법을 미리 익혀두셔야

할 것 같은데요. 가정 내에서 화상을 예방하기 위해서는 첫째로

아이들을 욕실 및 주방에 혼자 두지 않도록 합니다. 또한, 

뜨거운 기구 및 음식물은 아이의 손에 닿지 않는 곳에 두어야 하며

다리미 및 전기코드 등도 아이에게 손을 대지 않도록 교육시키는 것이

중요합니다.



또한, 아이의 부주의로 인해 화상을 이미 입었을 경우에는 빠른

대처가 중요한데요. 화상을 입은 그 즉시 흐르는 수돗물 및 생리식염수로

화상이 생긴 부위를 20~40분정도 식혀서 화상의 범위가 확대되는 것을

감소시키는 것이 좋습니다. 그리고 옷 위에 뜨거운 물이 엎질러졌거나

불이 붙었을 경우에는 일부러 옷을 떼내려고 하면 피부도 함께

떼질 수 있으니 옷 위로 식히는 것이 좋겠습니다.








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  1. pennpenn 2015.09.30 15:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    뜨고운 음식 및 기름이 화상의 주 원인이로군요
    화상응급 처치법 잘 보고 갑니다.

  2. 『방쌤』 2015.09.30 15:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    항상 조심해야죠,, 특히나 아이들은요
    어른들보다 피부가 약할수 밖에 없으니까요^^
    즐거운 오후 보내세요~

  3. 평강줌마 2015.09.30 19:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 조심해야 할 것이 화상이 아닐까 싶어요. 모두 화상 조심하세요.

  4. 김나는 2015.09.30 22:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 예전에 양말위로 살짝 뜨거운 커피를 쏟았었는데 순간적으로 당황해서 양말을 안벗고 있다가 화상 범위가 좀 넓어졌었어요 ㅠ
    옷을 입고 있을때 확 떼어내지 말고 옷 위로 찬물 등으로 식혀야 하는거였군요

  5. Kim Louis 2015.09.30 23:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    동생이 예전에 주전자 물에 화상을 입은적이 있습니다.
    화상을 입은 그때 물이 피부를 타고 들어가는 것을 보았습니다.
    어머니께서 동생을 욕조에 바로 넣었던 기억이 나네요.
    그때 동생은 호랑이 새끼를 보듯 온 얼굴에 화상 자국이 선명하던데
    지금은 없어졌습니다. 아직도 그때의 끔직한 기억이 나네요.
    정말 화상은 조심해야 됩니다. 좋은정보 감사합니다.

  6. 청춘햇살 2015.10.01 10:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    엇 ㅠㅠ 저는 명절에 엄마랑 고기구워먹다가 기름이 튀어서 화상입을뻔했네요 ㅠㅠ