나을듯 말듯한 목감기! 

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안녕하세요 일산 한의원입니다.

가장 흔한 병, 목감기는 목 안의 점막과 인두 등 목 부분이 세균이나

바이러스에 감염되어 나타나는 급성 염증성 질환입니다.



목감기의 종류는 크게 세가지 정도가 있는데

그 중 하나가 편도에 염증이 생긴 급성편도염입니다.


또 하나는 후두염으로 편도염이 심해지면서 성대와 이를 둘러싼

후두에 염증이 번저 발전하는 것입니다.

염증이 성대를 자극해 감기를 않은 중에 앓고 난 후 쉰 목소리가

나타나는 것이 특징입니다. 



심할 경우 호흡곤란, 저산소증이나 호흡 부전을 유발하면서

위험한 상환으로 발전할 수 있습니다.


이런 목감기를 예방하기위해서는 생강과 도라지 등이

도움이 됩니다. 이 식재료를 차로 만들어 음용하게 되면

감기를 예방하는데 효과적입니다.



이외에도 면역력을 강화하는 귤과 오렌지, 유자 등

감귤류 과일과 비타민 E 함량이 풍부한 식물성 기름,

밀, 쌀의 씨눈, 견과 등을 함께 섭취하면 감기 예방효과를

극대화 할 수 있습니다. 


감귤류 과일에 풍부한 비타민C와 구연산은 면역력을 높이고,

염증 반응을 억제해 독감 예방과 증상 완화를 돕습니다.



닭고기도 면역력 강화에 좋은 식품으로 몸을 따뜻하게 하고

소화 작용을 도와 감기 예방을 물론이고, 이미 걸렸을 때

빠른 회복을 하는데 도움이 됩니다.



대화역 1번 출구

이방원 원장 진료

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

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  1. 춘 호 2016.02.11 11:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    언제나처럼 좋은정보 감사드립니다.

    기분좋은 하루 되세요.

  2. 행복기다림 2016.02.11 19:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목감기에 대해 잘 알아갑니다^^

  3. 하루를재미나게 2016.02.13 15:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목감기가 올려고 할때는.. 정말... 목이 간질간질~~~~
    저도 감기오면 목감기가 먼저와서... 잘 관리를 해야겠더라고요.