공황장애 환자가 피해야 할 것은?

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안녕하세요 일산 한의원입니다.

요즘 공황장애에 대한 관심이 높아지고 있는데요,

공황은 짦은 시간에 불안감을 급격하게 증가하는 것입니다.



다양한 원인에 의하여 촉발된 불안이 정상적인 사고와 판단을

막고 최악의 상황만이 예측되면서 감정이 걷잡을 수 없어지는데요,

가슴이 답답해지고 식은 땀이 나는 등의 불안에 의한 신체 반응을

인식하게 되면 몸의 이상처럼 느껴져서 순식간에 제어되지

않을 정도로 불안과 공포가 강하게 느껴지게 됩니다.



이것을 바로 공황발작이라하는데요, 공황발작은 스트레스를

많이 겪는 현대인들에게 의외로 흔하게 발생하는 증상입니다.


공황장애는 이런 공황발작이 반복되는 경우, 공황발작이 없는

동안에도 공황이 또 찾아올까 하는 생각으로 일상생활에 지장

주는 경우, 그로인해 특정한 일을 못하는 경우인데요.



이러한 공황장애가 의심될 경우엔 반드시 치료를 받는 것이

중요합니다. 흔히 공황장애에 도움이 되는 음식은 따로 없다고

하는데요, 그러나 피해야할 음식은 있다고 합니다.



바로 술입니다. 음주를 하게 되면 알코올에 의한 영향으로 인하여

긴장이 풀리는 이완효과와 불안이 줄어들는 효과를 경험하게

되는데요, 그로인해 자꾸 술을 마시게되면 알코올중독에 대한

문제가 발생할 수 있기 때문에 주의해야합니다.



대화역 1번 출구

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

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  2. *저녁노을* 2016.01.24 04:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 알고 갑니다.
    행복한 휴일되세요

  3. 춘 호 2016.01.24 12:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보 감사드립니다.

    행복한 휴일 되세요.

  4. 행복기다림 2016.01.24 12:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    술은 꼭 피해야하는군요~

  5. 스마트걸 2016.01.24 19:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    술은안좋군요..좋은정보잘보고갑니다

  6. 도느로 2016.01.24 19:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    현실도피를 위한 음주는 정말 안좋은 것 같아요.
    좋은 정보 잘 알아갑니다. ^^

  7. 초록배 2016.01.24 20:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 공황장애 겪는 분들이 많더군요.~ 한방으로 적절히 치료 받으면 좋겠습니다.~

  8. 평강줌마 2016.01.24 20:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공황장애에 한약도 효과가 좋군요.
    좋은 정보 잘 읽고 갑니다.

  9. 지후대디 2016.01.24 21:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공황장애 요즘 참 많이 듣게되는 병증인것 같습니다.
    사회가 그만큼 많은 스트레스를 주는 걸까요?

  10. SoulSky 2016.01.25 06:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 입니다. 잘 보고 갑니다^^

  11. 청결원 2016.01.25 07:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공항장애 정보 잘 보고 가네요

  12. 봉리브르 2016.01.25 08:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공황장애 무섭지요.
    미리 기본지식을 잘 알아둬야 할 것 같더라구요..^^

  13. 화들짝 2016.01.25 10:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공황장애를 음주로 해결하려고 하면 절대 안되겠네요.
    잘 보고 갑니다.

  14. 아쿠나 2016.01.25 10:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공황장애에 대해서 알아보려는 분들에게
    유용한 글 저도 잘 보고 갑니다^^

  15. 다딤이 2016.01.25 10:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공황장애 연예인도 많이 걸리더군요~~
    음주는 절대금물이네요~~ 잘알고 갑니다
    좋은 하루 되세요^^

  16. 영도나그네 2016.01.25 10:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 공황장애가 화두로 등장 하더군요..
    오늘도 좋은 건강정보 덕분에 잘보고 갑니다..

  17. 공수래공수거 2016.01.25 11:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 공황장애 환자가 의외로 많더군요
    술을 줄여야 되겠습니다 ㅋ

  18. 뽕신 2016.01.25 11:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공황장애..... 정말 무서운 것 같더라구요
    술을 피해야 겠네요 !
    좋은 정보 감사합니다~

  19. 헬로끙이 2016.01.25 12:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    역시 술이군요
    생각보다 공황장애를 겪는 분들이 많으시더라구요
    덕분에 잘 알아갑니다

  20. 레드불로거 2016.01.25 14:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공황장애가 있을 땐 술이 좋지 않군요.! 공황장애 정보 잘 보고갑니다.

  21. 세컨드잡스 2016.01.25 15:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공황장애 이야기 잘 알아 갈게요~