스마트폰은 이제그만~ 목이 힘들어요

[일산 한의원, 일산 추나요법, 일산 목디스크]


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안녕하세요 일산 한의원입니다.

일자목이나 거북목에 대해 들어보신적 있으시죠~?

요즘 스마트폰을 자주 사용하고 컴퓨터앞에 앉아있는 시간이

많은 현대인에게 흔히 찾아볼 수 있는 증상인데요



스마트폰을 하냐고 장시간동안 고개를 숙이고 있다거나

컴퓨터를 할 때 고개를 앞으로 내미는 등의 지속적으로

잘못된 자세를 유지하면 목의 충격을 분산시킬 수 있도록

되어있는 목의 c자 커브가 일자로 변형되면서 충격완화

능력이 떨어지게 됩니다.



이로인해 목이 머리 하중을 견디는게 힘들어지고, 충격을

완화시키는 기능을 하지 못하게되서 금방 피로해진다거나

신경이 날카로워지고, 두통이나 어지럼증, 어깨 통증 등이

발생하고, 만성화, 퇴행화될 수 있습니다.



일자목은 목뼈가 변형되게 아니라 목뼈 배열을 담당하는

주변의 근육이 잘못된 형태로 굳어진 것인데요

이렇게 경결된 부분을 풀어주고, 기능을 회복시키고,

강화시켜서 c자 커프로 다시 회복할 수 있도록 도와주는

치료가 필요합니다.



이런 치료는 한방치료로 수술없이 가능한데요,

직접 환자분이 목 주변 근육과 인대를 이완시켜 신체 자생력을

돕는 추나요법과 함께 봉약침요법, 한방물리요법, 한약요법

등을 병행하여 일자목, 목디스크를 치료합니다.



대화역 1번 출구

이방원 원장 진료

무료 주차가능

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경기 고양시 일산서구 대화동 2222-2 영림브레아 301호
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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

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  1. 자동차보험비교사이트 2016.01.14 15:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    스마트폰 너무 많이 사용하게 되면 여러가지 힘든 부분들 많아요 ㅎㅎ

  2. 악랄가츠 2016.01.14 21:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 요즘 목이 뻐끈해서 걱정이네요! ㅜㅜ

  3. PartyLUV 2016.01.14 22:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 지금 목이 뻐근한데~~ ㅜㅜ

    남은 하루도 좋은 시간되세요!!^^

  4. 청결원 2016.01.15 06:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 요즘 목이 뻐근한게 ...넘 도움이 되네요

  5. 다딤이 2016.01.15 07:14 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    컴퓨터 , 스마트폰 적당하 하는게 좋겠어요~~
    목건강에도 좋지 않네요~~ 목디스크 걸리면 속히 치료해야겠어요.
    잘알고 갑니다^^

  6. ☆Unlimited☆ 2016.01.15 12:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다 ^^

  7. Shinny 2016.01.15 12:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목 디스크 치료한방 잘 보고 갑니다

  8. 행복기다림 2016.01.15 14:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~

  9. 춘 호 2016.01.16 13:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    언제나처럼 좋은정보 알려주셔서 감사드립니다.

    기분좋은 하루 되세요.

  10. 오감세 2016.01.17 16:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헉! 이 포스트 보면서 자세 다시 바로잡고 앉았습니다. ㅎㅎㅎ
    허리에 쿠션을 붙여놔서 바르게 앉기로 유명해요. 그래도 조금 일하다 보면 다시 꾸부정~ 또 한참있다가 바르게 앉고, 또 꾸부정 ㅎㅎ
    몸을 묶을수도 없고이거.. ^^

  11. 뉴론♥ 2016.01.18 07:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운전할때 스마트폰을 사용하지 않는게 좋겠어요

  12. 귀여운걸 2016.01.18 14:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한방치료로 수술없이 가능해 좋네요~
    잘못된 자세를 바로잡도록 노력해야겠어요^^