추위 탓에 더 심해지는 허리 통증!

[일산 한의원,일산 허리디스크,일산 추나요법]

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 한의원 생명마루한의원입니다.

척추질환의 대표격인 허리디스크는 추위에 취약하기 때문에

허리디스크를 앓고 있다면 다른 때보다 통증을 쉽게 느낄 수 있는데요.

겨울 날씨에는 특히 허리 건강에 유의해야 합니다.

 

 

겨울처럼 온도가 내려가면 몸의 관절, 인대 등의 유연성이 떨어지면서

제 기능을 하지 못하게 되는데요. 또 혈관이 수축하면서 혈액순환에 장애가

발생하기 쉽고 평소보다 운동량이 줄어들어 허리 통증을 호소하는 분들이 증가합니다.

 

 

허리디스크가 발생하게 되면 허리가 아프고 쑤시는 증상이 발생하며

엉치, 허벅지, 다리, 종아리, 발까지 저리거나 당기는 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 허리를 숙이거나 쪼그려 앉아있으면 통증이 심해지기도 합니다.

 

 

허리디스크는 증상이 악화되면 단순한 통증을 넘어 마비나 대소변 장애까지

유발할 수 있어 허리 통증이 지속적으로 나타난다면 빠른 치료가 필요합니다.

저희 일산 한의원 생명마루한의원 일산점에서는 비수술적 한방치료를

통해 환자분의 허리디스크 회복을 도와드립니다.

 

 

겨울철 허리 통증을 예방하기 위해서는 경직된 근육과 인대를 풀어주기 위해

틈틈이 척추를 스트레칭해주는 것이 좋습니다. 또 외출 시 따뜻한 옷차림을

하는 것이 겨울철 허리 건강을 챙기는데 중요하며 날씨가 추워져도

가벼운 야외 활동을 통해 활동량을 늘려주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

댓글을 달아 주세요

  1. 도느로 2015.12.13 23:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    겨울엔 허리를 더 조심해야겠군요.
    좋은 글 잘 보고갑니다.

  2. 귀여운걸 2015.12.14 01:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    추운날씨에는 더욱 허리 통증을 주의해야겠네요~
    따뜻한 옷차림은 물론 가벼운 야외 활동도 잊지 말아야겠어요^^

  3. SoulSky 2015.12.14 05:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    확실히 겨울에 더 심한 느낌이 나는거같아요

  4. 청결원 2015.12.14 07:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    허리통증 정보 잘 보고 가네요

  5. 봉리브르 2015.12.14 08:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    몸을 잘 안 움직이니까
    둔해져서 허리에도 더 무리가 가나 봅니다..^^

  6. happy송 2015.12.14 10:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    덕분에 잘보고갑니다^^
    즐거운 한주보내세요~

  7. 행복기다림 2015.12.14 10:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    허리통증 잘 알아갑니다~

  8. 화들짝 2015.12.14 10:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    디스크는 없는데 요즘 제가 겪고 있는 증상이 많이 겹치네요. ㅠㅠ
    허리 통증 예방을 위한 운동을 좀 해야겠습니다.

  9. 헬로끙이 2015.12.14 11:14 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    추워지면 허리가 더 아파오는군요
    덕분에 건강 정보 잘 알아갑니다 ^^

  10. 공수래공수거 2015.12.14 13:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 날이 추워지면 허리가 가끔 아픕니다 ㅡ,ㅡ;;

  11. anryu 2015.12.14 14:24  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 날이 추워지니까 어깨가 아프네요...

  12. 『방쌤』 2015.12.14 15:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    겨울에 유독 통증이 더 심해지는것 같아요
    적당한 스트레칭이 제일 도움이 되더라구요 저는~^^

  13. 카멜리온 2015.12.14 16:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아프기 전에 예방하는 것이 중요한 것 같아요.
    정작.. 그렇게 못하지만요. ㅡ.ㅡ;

  14. 돼지+ 2015.12.14 18:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    허리디스크는 어쩔 수 없는거같네요 ㅎㅎ

  15. 까칠양파 2015.12.14 19:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비오는 월요일 마무리 잘 하세요.ㅎㅎ

  16. 유라준 2015.12.14 19:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다. 편안한 밤 되세요.

  17. 에스델 ♥ 2015.12.14 19:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그동안 괜찮았었는데...
    요즘 허리통증이 생겼습니다.
    추위와도 관계가 있군요.ㅠㅠ