추위 탓에 더 심해지는 허리 통증!

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안녕하세요. 일산 한의원 생명마루한의원입니다.

척추질환의 대표격인 허리디스크는 추위에 취약하기 때문에

허리디스크를 앓고 있다면 다른 때보다 통증을 쉽게 느낄 수 있는데요.

겨울 날씨에는 특히 허리 건강에 유의해야 합니다.

 

 

겨울처럼 온도가 내려가면 몸의 관절, 인대 등의 유연성이 떨어지면서

제 기능을 하지 못하게 되는데요. 또 혈관이 수축하면서 혈액순환에 장애가

발생하기 쉽고 평소보다 운동량이 줄어들어 허리 통증을 호소하는 분들이 증가합니다.

 

 

허리디스크가 발생하게 되면 허리가 아프고 쑤시는 증상이 발생하며

엉치, 허벅지, 다리, 종아리, 발까지 저리거나 당기는 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 허리를 숙이거나 쪼그려 앉아있으면 통증이 심해지기도 합니다.

 

 

허리디스크는 증상이 악화되면 단순한 통증을 넘어 마비나 대소변 장애까지

유발할 수 있어 허리 통증이 지속적으로 나타난다면 빠른 치료가 필요합니다.

저희 일산 한의원 생명마루한의원 일산점에서는 비수술적 한방치료를

통해 환자분의 허리디스크 회복을 도와드립니다.

 

 

겨울철 허리 통증을 예방하기 위해서는 경직된 근육과 인대를 풀어주기 위해

틈틈이 척추를 스트레칭해주는 것이 좋습니다. 또 외출 시 따뜻한 옷차림을

하는 것이 겨울철 허리 건강을 챙기는데 중요하며 날씨가 추워져도

가벼운 야외 활동을 통해 활동량을 늘려주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이방원 원장 진료

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점