수능 공부하느라 굵어진 다리살, 어떻게 빼지?

[일산 한의원,일산 추나요법,일산 하체비만]

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 한의원 생명마루한의원입니다.

수능이 끝나고 많은 수험생들은 해방감을 느끼실텐데요.

이제는 공부하느라 찐 하체 살을 빼기 위해 노력하는 분들이 많이 계실거에요.

 

 

특히 수험생들은 오래 앉아서 공부를 하며 대부분 움직임이 적다보니

혈액순환이 잘 되지 않고 부종이 축적되어 생긴 부종형 하체비만인

경우가 많은데요. 운동할 시간이 부족했을테니 근육량은 적고

신진대사도 원활하지 않아 먹는 대로 쉽게 살이 찌곤 합니다.

 

 

그래서 이러한 부종형 하체비만을 탈출하려면 순환을 원활하게 해

부기를 완화해서 쉽게 살이 빠질 수 있는 상태를 만들어주는 것이

중요한데요. 매일 저녁 족욕이나 반신욕을 통해 혈액순환을

원활하게 해주는 것이 부종 완화에 좋습니다.

 

 

또한 음식은 짠 음식을 피하고 가급적 칼로리가 낮은 음식인

채소와 단백질이 많은 음식을 평소보다 조금 적게 섭취해야 합니다.

 

 

하지만 쉽게 하체비만이 해소가 안된다면 일산 한의원의 도움을

받아보시길 바랍니다. 저희 생명마루한의원 일산점에서는

환자분 개개인의 체질과 상태를 파악하여 환자분에게 맞는

처방을 통해 하체비만 개선에 도움을 드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

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  1. 카멜리온 2015.11.19 19:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    수능도 끝났으니 다들 신나게 놀고 있겠네요. ㅋㅋㅋ
    앉아있느라 스트레스 받았을테니.. 굵어진 다리도 얇게 만들며 하고 싶은거 하겠죠

  2. 헬로끙이 2015.11.20 13:14 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    굵어진 제 다리도 어떻게 될까요? ㅎㅎ
    덕분에 하체비만 다이어트 정보 잘 알아갑니다

  3. 도느로 2015.11.20 16:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공부때문에 부은 살....확~하고 빼주세요 ^^
    행복한 금요일되세요~~