무더위 속 체중감량, 건강하게 하려면?

[일산 한의원 병원,일산 비만]

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 한의원 병원입니다.

휴가를 맞아 몸매 관리에 더욱 신경을 쓰는 여름철은

가벼워진 옷차림 덕에 몸매에 대한 걱정도 깊어지기 마련인데요.

다이어트에 대한 의욕은 넘치지만 어떻게 해야 할지 고민인 분들이 많으십니다.

 

 

체중을 감량하려면 자신에게 잘 맞는 방법을 찾는 것이

중요하지만 막상 다이어트를 시도하게 되면

무리한 방법으로 무작정 살을 빼는 분들이 계십니다.

 

 

그래서 원푸드나 단식 등의 방법으로 체중을 감량하면

건강을 잃을 수 있는데요. 요요현상이 찾아오게 되고

탈모나 생리불순, 빈혈 등이 올 수 있기 때문에

체중 감량시에는 체질과 체지방, 체형 및 생활패턴 등을

고려한 방법을 시행하는 것이 중요합니다.

 

 

생명마루한의원 일산점은 환자분의 신체적인 특징과

함꼐 생활 습관의 전반적인 부분들을 확인하여

맞춤 한방비만치료를 시행하고 있습니다.

 

 

일산 한의원 병원에서 진행하는 한방비만치료 중

한약은 기초대사량을 높이며 체지방 감량에 도움을 주고

근육손실을 방지할 수 있습니다. 또한 식욕을 억제해주어

식사량을 자연스럽게 줄이는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점