건강한 체중감량 어떻게 해야 할까요?

[일산 한의원 병원,일산 비만]

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 한의원 병원입니다.

여름이 되면서 노출에도 자신 있는 몸매를 만들기 위해

체중 감량을 다짐한 분들이 많으실거에요.

그렇다면 어떻게 해야 올여름 건강하게 체중을 감량할 수 있을까요?

 

 

굶거나 무리한 운동을 강행하는 단기간의 체중감량은

초반엔 살이 빠질 수 있겠지만 나중에는 예전의 몸무게로

돌아오는 요요현상을 불러올 수 있습니다.

 

 

또한 영양 불균형이 발생하고 체지방 감량보다는

근육과 수분손실을 유발하며 노화를 불러올 수 있습니다.

따라서 무리하지 않으면서 체중을 감량하는 것이 중요한데요.

 

 

저희 일산 한의원 병원은 개개인마다 다른 체질 및 비만 상태,

생활 등을 고려한 맞춤 처방을 통해 단순히 체중을 감량하는 것이

아닌 몸을 상하게 하지 않고 건강하게 체중을 감량할 수

있게 도와드리고 있습니다.

 

 

생명마루한의원 일산점은 맞춤 한방다이어트를 통해

신체의 대사를 촉진시켜주고

노폐물을 배출하고 근육 손실을 막아 몸에 무리가 가지

않으면서 건강하고 날씬한 신체가 될 수 있게 도와드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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