유지하면 좋은 습관 리스트

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안녕하세요 일산 한의원 병원입니다.

습관이라는 것은 나쁜 쪽으로만 생각하기 쉬운데요, 분명 좋은

습관도 있습니다. 좋은 습관은 인생을 바꾸는 힘이 있는데요,



먼저 뉴스를 스캐닝하는것입니다. 경제, 정치, 패션 등 생활전반의

소식을 인터넷이 아니라 신문이나 잡지 등을 통해서 보려 노력합니다.



그리고 그 종이들은 전부 스캐닝하는 것을 습관들이는 것이죠.

큰 주제와 소주제 ,사진등을 스캐닝하여 세계가 어떻게 흘러가는지

크게는 알 수 있기 때문입니다.


다음으로 적절한 휴식이 필요합니다. 우리나라의 경우엔 일이 끝나면

회식을 하는 경우가 많습니다. 그러나 회식을 사양하고 휴식을 취하는

습관도 좋습니다.



또한 생각나는 것은 바로바로 메모는 습관도 도움이 됩니다. 종이가

있으면 좋겠지만 없을 때에는 휴지나 명함 등 적을 수 있는 곳에 

메모를 해두면 좋습니다. 스마트폰도 메모에 좋습니다.



그리고 아침에 일어나서 오늘을 할 일을 쭉 정리하는 습관도 좋은데요,

잠을 푹 자고 일어난 아침은 정신이 맑죠. 그 시간에 일을 더 효율적으로

정리할 수 있는데요, 하루를 깔끔하게 정리하면서 시작할 수있습니다.


대화역 1번 출구

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

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  1. IT세레스 2016.11.04 03:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 감사합니다.^^

  2. PinkWink 2016.11.04 08:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 하루 되세요`~ 잘보고 갑니다.^^

  3. 드린 2016.11.04 12:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    습관을 갈아치워야겠어요

  4. 줌마토깽 2016.11.04 16:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보감사요
    좋은습관만들기노력해야겠어요ㅎ

  5. Bliss :) 2016.11.05 09:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 늘 기사를 쭉 챙겨보네요. 물론..인터넷...입니다ㅎㅎ신문은 구하기 힘들기에ㅎㅎ 메모하는 습관은 해보려고 시도하는데 잘 안 되더라구요ㅠㅠ 그래서 컴퓨터 메모장에 해두는 편인데....습관이 잘 되지는 않네요. 즐거운 주말 보내세요!

  6. 아빠달 2016.11.07 10:22 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 좋은 글은 메모 또는 스크랩을 해두기는하는데
    해두기만 하네요 ^^;;; 그걸 잘 활용을 해야 하는데 말이지요