체중감량, 제대로 하고 계시나요?

[일산 한의원 병원,일산 비만]

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 한의원 병원 생명마루한의원 일산점입니다.

체중감량을 하게 될 경우 몸에 무리가 가지 않는 선에서 건강하게

감량하는 것이 중요한데요. 근육량 감소를 줄이고 체지방 위주의 감량을

해야만이 요요현상을 예방할 수 있고 건강하게 살을 뺄 수 있습니다.

 

 

하지만 몸무게 숫자만 줄이기 급급해서 체중을 빠르게 줄이기 위해

굶거나 식사량을 급격히 제한하는 경우를 많이 볼 수 있습니다.

물론 아무것도 먹지 않으면 살이 빠지는 것은 당연한데요.

 

 

하지만 이런 방법은 단기간 효과를 볼 뿐만 아니라 원하는 체중을

유지하기에 어려움이 있으며 체지방보다 근육량이 감소해

기초대사량과 체력 저하, 탈모, 생리불순 등 건강을 해치게 되고

원하는 체중을 유지하기가 어렵게 됩니다.

 

 

따라서 위와 같이 몸에 무리를 주는 방법이 아닌 건강을 먼저 생각하고

목표 체중에 다가가는 것이 중요한데요. 저희 일산 한의원 병원은

몸을 해치지 않는 한방다이어트를 통해 체중감량에 도움을 드립니다.

 

 

생명마루한의원 일산점의 한방 비만치료는 개인의 체질과 특성에

따라 이루어지고 있으며 한약, 침치료, 부항요법 등을 병행하여

몸 속 독소를 배출하고 신진대사를 활발하게 하는 등 요요현상의 가능성을

낮춰주면서 몸을 해치지 않고 체중을 감량할 수 있게 도와드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

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  1. 플레이무비 2016.10.06 10:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정보 잘 보고갑니다. 행복한 목요일 되세요

  2. Junghans 2016.10.06 11:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~ 요요만 없다면 저도 한번 시도해보고 싶을 정도! ^^;

  3. Junghans 2016.10.06 11:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~ 요요만 없다면 저도 한번 시도해보고 싶을 정도! ^^;