노출의 계절 여름,다이어트는 어떻게?

[일산 한의원,일산 비만,일산 추나요법]

 

★홈페이지 관련질환 바로가기  /  ★가까운 지점 찾기

 

 

 

안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

연일 30도를 넘나드는 무더위로 노출의 계절이 예상보다 빠르게 찾아왔습니다.

 

 

특히 다이어트를 계획하고 있던 사람들에겐 마음이 더욱 급해질 수 밖에 없는데요,

급한 마음에 무조건 굶는다이어트를 하였다가 체중 감량에 실패할 뿐만 아니라

건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

무조건 굶기,1일1식,원푸드 다이어트 등은 단기간에 체중감량에

성공하였더라도 영양 불균형과 요요현상이 나타나고,원하지 않는 부위에

살이 빠져 더욱 큰 스트레스와 허탈감을 느끼게 됩니다.

 

 

또한 기온이 높은 시간에 지나친 운동을 할 경우 땀이 과도하게 배출되어

쉽게 피로감을 느끼며 무기력해지기 쉽고,심해지면 일사병에 걸릴 수도 있어

여름철에는 다소 선선한 새벽시간이나 아침,밤 시간을 활용하고,낮에는

실내운동을 해주는 것이 좋습니다.

 

 

생명마루한의원 일산점에서는 개개인의 체질과 몸 상태를 파악하여

맞춤 한방 비만프로그램을 시행하고 있습니다. 식욕 억제와 체지방분해 및

노폐물 제거를 도와주는 비만한약과 뱃살이나 팔뚝살,허벅지 살과 같은

부분비만에 효과적인 침전기자극술,약침요법,부항요법 등을 통하여

살이 잘 빠지지 않는 부위도 효과적으로 해결할 수 있도록 도와드립니다.

 

 

 

 

대화역 1번 출구

이방원 원장 진료

무료 주차 가능

 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경기 고양시 일산서구 대화동 2222-2 영림브레아 301호 | 생명마루장수한의원 일산점
도움말 Daum 지도
Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

댓글을 달아 주세요

  1. GeniusJW 2016.06.17 11:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 아침에 조금 더 일찍 일어나서 운동을 시작해야할까봐요,,

  2. 영도나그네 2016.06.17 11:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트는 역시 체계적인 한방 다이어트가 효과가 좋을것 같습니다..
    오늘도 좋은 건강정보 잘보고 갑니다..

  3. 도생 2016.06.17 12:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    체질에 맞게 다이어트하는 한방 다이어트가 좋겠군요.
    행복하세요^^

  4. 뉴클릭 2016.06.17 12:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트 관리법에 대해 잘 알아 갑니다 ㅎㅎ
    준비가 필요한 지금이죠!! ㅎㅎ

  5. 봉리브르 2016.06.17 13:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    도움이 되는 정보 잘 보고 갑니다.
    기분좋은 오후 보내세요^^

  6. 도느로 2016.06.17 14:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강을 해치지 않는 다이어트가 중요하네요.
    잘 알아갑니다. ^^

  7. 행복생활 2016.06.17 17:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트의 필수 시기가 왔어요 ㅎㅎ

  8. 브라질리언 2016.06.17 20:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비만 누구에게나 중요한 문제이지요.~. 좋은 하루 되세요.`

  9. Bliss :) 2016.06.17 21:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지난 주 <최고의 사랑>에서 한의원에 방문해서 상담받고 다이어트 귀에 한방 테이프 침을 맞는 거 나와서 신기했었네요. 한방으로 하면 몸을 해치지 않고 건강하게 다이어트할 수 있을 것 같은 느낌이 드네요. 일주일동안 수고하셨습니다. 즐거운 주말 되세요^^

  10. Deborah 2016.06.18 04:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트..정말 필요해요. ㅠㅠ

  11. 악랄가츠 2016.06.20 01:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트는 올해도 실패입니다! 흑흑..