북목증후군 방치하면 목디스크로 발전합니다.

[일산 한의원,일산 목디스크,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

최근 젊은층에서 거북목증후군이 많이 발병하고 있습니다.

목이 앞으로 빠져서 거북이처럼 보인다고 해서 붙여진 별칭입니다.

 

 

거북목증후군은 주로 일상생활에서 잘못된 자세로 인해 발생합니다.

책상에 앉을 때 허리를 구부정하게 숙인 채 컴퓨터나 공부를 하는 자세가 대표적이고,

엎드려서 스마트폰,노트북을 사용하는 자세도 거북목증후군을 유발합니다.

 

 

거북목이나 일자목의 경우 목이 기울어지면 약 10키로의 하중을 받게되고

목뼈뿐 아니라 주변근육,어깨 근육까지 부담이 커질 수밖에 없고, 목과 어깨가

뻣뻣하게 굳어 통증이 생기고, 눈의 피로,팔 저림의 증상이 생길 수 있습니다.

이러한 증상을 가볍게 여겨 방치할 경우 목디스크 질환으로 발전될 수 있습니다.

 

 

목디스크같은 질환을 예방하기 위해서는 등을 펴서 앉도록 하고 바른 자세를 취하는

것이 제일 중요합니다. 또한 뒷머리와 목을 이어주는 부분 근육들을 충분히 스트레칭을

하여 긴장된 근육을 이완 시켜주도록 합니다.

 

 

저희 생명마루한의원 일산점에서는 목디스크 치료를 위해 추나요법을 시행합니다.

추나요법은 직접 뼈와 근육을 눌러주어 기혈순환을 회복시키며,통증을 완화에

도움을 드립니다. 또한 침치료,부항요법,봉약침요법,약침요법,한약요법 등의

다양한 한방치료를 통하여 치료 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

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  1. 비키니짐(VKNY GYM) 2016.06.02 11:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고갑니다.^^ 즐거운 하루 되세요^^

  2. 도생 2016.06.02 11:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    현대문명이 만든 질병입니다.
    행복하세요^^

  3. 스마트걸 2016.06.02 12:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    일자목이라~잘보고갑니다

  4. 뉴클릭 2016.06.02 12:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그냥 방치를 해서는 안되겠네요!!
    꼼꼼한 관리가 중요하겠어요 ^^

  5. 핑구야 날자 2016.06.02 12:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    거북목을 예방하는 IT기기를 조망간 사용하고 후기를 올릴 예정인데 보시고 의견 한번 주세요

  6. 행복생활 2016.06.02 17:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관심을 갖고 확인해봐야겠어요~^^

  7. 날개야 돋아랏 2016.06.02 17:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그러고보니 스트레칭은 만병을 예방하는 기본인거 같아요~

  8. 티나짱 2016.06.02 18:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    거북목증후군정보잘보고갑니다

  9. Deborah 2016.06.02 18:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자세가 중요하군요.

  10. 브라질리언 2016.06.02 20:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    거북목 신경쓰고 봐야겠네요.
    늘 건강 조심해야 겠어요.

  11. 도느로 2016.06.02 22:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    디스크가 되기전에 미리 예방하고
    초기에 치료하는 것이 중요한듯 합니다.
    잘 보고갑니다. ^^

  12. Bliss :) 2016.06.03 04:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    남편이 작년보다 거북목같은 자세가 심해져서ㅠ.ㅠ 계속 일러주네요. 허리 디스크도 있다가 추나요법으로 고친 적이 있어서, 한국에 있다면 한의원 당장 보내고 싶은데...아쉽네요. 자세가 매우 중요하다는 걸 느낍니다. 즐거운 주말을 위해 오늘 하루도 파이팅!하시길요^^

  13. 공수래공수거 2016.06.03 09:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이거 정말 유의해야 합니다
    저도 조심하고 있습니다

  14. kakawood 2016.06.03 09:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    앗 .. 목 디스크까지 발전할 수 있군요. 빨리 치료를 받는 것이 좋겠네요

  15. 훈잉 2016.06.03 10:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    거북목이 무섭죠..
    목디스크오기전에 빨리 해결봐야겠습니다