쑤시고 욱신거리는 팔꿈치,테니스엘보 의심해보세요.

[일산 한의원,일산 테니스엘보,일산 추나요법]

 

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안녕하세요,생명마루한의원 일산점입니다.

보통 테니스엘보라 하면 운동선수에게서만 발병하는 질환이라 생각하지만,

이름과 달리 평소 운동을 즐기지 않는 직장인이나 주부에게서도

흔하게 나타날 수 있는 질환입니다.

 

 

테니스엘보는 손목관절 근육에 과도한 부하가 가해지거나 반복하여 무리하게

사용된 경우에 발생하며 컴퓨터 사용자,주부,목수, 요리사 등 손목과 팔을 반복적으로

사용하여 팔에 부담을 주는 직업군에서 많이 발생합니다.

 

 

손목을 위로 젖힐 때에 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 심해지거나 문고리를 잡고 돌릴 때,

컵에 물을 따를 때 등 일상적인 동작에서 통증과 저림이 느껴진다면 테니스엘보를

의심해볼 필요가 있습니다.

 

 

테니스엘보 증상을 예방하기 위해서는 어깨나 팔꿈치 사용을 최대한 자제하고,

팔의 움직임이 불가피하다면 보호대나 밴드를 사용해 움직임을 최소화해야 합니다.

또한 활동 전후 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 풀어주는 것도 도움이 됩니다.

 

 

만약 통증이 지속적으로 느껴진다면 한의원을 찾아 정확한 진단과 치료를

받는것이 중요합니다. 저희 생명마루 한의원 일산점에서는 팔꿈치에 나타난

통증과 염증을 제거하는데 효과적인 침 치료,봉약침 요법을 시행하고 있으며,

이 외에 추나요법과 한약 등의 치료를 통하여 치료효과를 돕고자 합니다.

 

 

 

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

댓글을 달아 주세요

  1. 티나짱 2016.05.31 11:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보잘알아갑니다

  2. 뉴클릭 2016.05.31 11:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동을 오랫동안 하려면 잘 관리해야겠죠 ^^
    잘 알아 갑니닷!!

  3. 도생 2016.05.31 11:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    테니스엘보가 엄청 아프다는 이야기를 들은적 있는데 잘 치료 받아야겠습니다.
    행복하세요^^

  4. 핑구야 날자 2016.05.31 12:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전문의의 진료를 통해서 치료하는게 좋겠군요

  5. 행복생활 2016.05.31 13:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    꼼꼼한 관리가 중요하겠어요~

  6. 도느로 2016.05.31 14:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    너무 심한 운동도 부작용을 낳는 것 같아요.
    엘보로 고생하는 분들...그럼에도 운동중독에서 못벗어
    나는 걸 보면 참 신기해요 ^^

  7. 브라질리언 2016.05.31 16:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    너무 무리하게 운동을 하면 그렇게 되겠군요,
    좋은 정보 잘 보고 갑니다./

  8. S.또바기 2016.05.31 17:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜 바른자세가 참 중요하겠어요 ㅠㅠㅠ

  9. 스마트걸 2016.05.31 17:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    테니스엘보까지는아니지만손목에힘이없어병뚜껑따는것이쉽지않아요

  10. jonver 2016.05.31 17:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 감사합니다! ^^

  11. 날개야 돋아랏 2016.05.31 23:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 이런병도 있군요...

  12. moreworld™ 2016.06.01 23:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저랑 친한 분이 이것 땜에 많이 고생했어요. ㅠㅠ