키는 무조건 유전이라 생각하지 마세요!

[일산 한의원,일산 성장,일산 추나요법]

 

 

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안녕하세요, 생명마루 한의원 일산점입니다.

부모들 사이에서 아이의 키는 중요한 관심사입니다.

외모를 중요시하는 사회적 특성과 함께 성장은 특히 예민해지는 문제인데요,

 

 

보통 부모들은 자신의 키가 작으면 자녀도 키가 작지 않을까 고민합니다.

키 성장에는 유전적인 요인도 중요하지만, 후천적인 식습관,운동,스트레스 등

환경적 요인이 더 크게 작용합니다.

 

 

키 성장에 있어 무엇보다 중요한 것은 키가 자라는 시기입니다.

아이들의 키는 보통 사춘기가 시작되면 호르몬 분비가 많아지면서 자연스럽게

성장하는데요, 이때 아이의 영양 상태나 생활습관 등에 세심한 관리와 주의를

기울여야 만족할 만한 키 성장을 할 수 있습니다.

 

 

 

먼저 하루 7시간 이상 충부한 숙면을 취하도록 해주고, 기상 직후,잠자리에 들기 전

스트레칭을 통해 옆구리와 다리를 늘려주고 쭉쭉 펴주는 동작을 하는 것이 좋으며,

배드민턴,농구,배구,수영,줄넘기 등의 운동을 통해 성장판을 자극해 주는 것도

도움이 됩니다. 또한 인스턴트 음식은 줄이고 단백질과 칼슘이 많이 함유된

우유,치즈,멸치 등의 음식도 꾸준히 섭취해야 합니다.

 

 

이렇게 많은 노력에도 불구하고 여러가지 노력에도 불구하고 아이의 키가

제대로 자라지 않아 걱정인 아이들을 위해 생명마루 일산점에서는

키통찬프로그램을 시행하고 있습니다. 아이의 면역기능을 향상시키고

허약한 체질을 개선하기 위해 성장에 도움이 되는 한약과

성장판을 자극하는 약침요법,운동요법

그리고 올바르지 못한 자세로 나타난 척추의 불균형을 바로 잡아주는 추나요법의

치료를 시행하여 올바른 성장을 이룰 수 있도록 도와 드립니다.

 

 

 

 

대화역 1번 출구

이방원 원장 진료

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

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  1. Deborah 2016.05.23 12:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    하루에 7시간의 숙면이 참 중요한것 같아요. ^^ 포스팅 참 좋네요

  2. 핑구야 날자 2016.05.23 12:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동과 병행하면 도움이 되지 않을까 생각해 봅니다.

  3. 도생 2016.05.23 13:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 아이들을 보면 후천적인 영향이 더 크다는 것을 증명합니다.
    행복하세요^^

  4. 브라질리언 2016.05.23 13:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    키도 후천적인 영향이 크다고 하니 더욱 노력해야 겠네요.~

  5. 행복생활 2016.05.23 14:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    키에 대해 잘 알아 갑니다 ^^

  6. 도느로 2016.05.23 14:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자녀 키문제로 인해 고민하시는 부모님들께
    좋은 정보가 될 것 같습니다. ^^

  7. 여행쟁이 김군 2016.05.24 00:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    키에대한 정보 잘 알고 갑니다요^^

  8. Bliss :) 2016.05.24 07:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    수면, 음식 섭취, 올바른 자세 교정이 중요하군요. 키 작은 엄마로서ㅎㅎ 솔깃한 정보입니다^^ 잘 보고 가요. 오늘 하루도 몸도 마음도 시원한~하루 되세요^^

  9. 돼지+ 2016.05.24 08:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    키를 크기위해서 다양한요인들을 만족시켜야하군요
    잘보고갑니다

  10. kakawood 2016.05.24 09:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    키에 대한 정보는 꼭 알아둬야겠네요 ㅎㅎ

  11. 공수래공수거 2016.05.24 10:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    유전,식생활습관 전부 중요한것 같아요