직장인 목의 피로, 목디스크 의심해보세요

[일산 목디스크 한의원 병원]

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 목디스크 한의원 병원 생명마루한의원입니다.

대부분의 작업을 컴퓨터로 하는 직장인들의 경우 작업 중 긴장 상태가

지속되기 때문에 목 주변 근육이 뭉친 느낌을 많이 받곤 하는데요.

장시간 경직된 상태에서 업무를 보고 잘못된 자세로 앉아있거나

잦은 스마트폰 사용으로 인해 목에 지속적은 부담을 주면 목디스크로 이어질 수 있습니다.

 

 

목디스크란 경추 사이에 위치한 디스크에 문제가 생기는 질환인데요.

바르지 못한 자세나 노화 등의 원인으로 인해 경추에 지속적으로

부담이 가면 이 디스크가 밀려나와 주변의 신경을 압박하고

통증을 유발하여 목디스크가 발병하게 됩니다.

 

 

목디스크의 증상은 주로 목과 어깨의 통증과 함께 심한 경우

두통이나 현기증까지 느낄 수 있습니다. 그러니 지속적인 목 통증이

느껴진다면 정확한 진단과 치료를 신속하게 받아야 합니다.

 

 

일산 목디스크 한의원 병원은 한약, 부항요법, 약침, 봉약침, 침치료,

추나요법 등 다양한 한방치료를 시행하며 생활 속에서 목디스크를

예방할 수 있는 생활관리요법 등을 통해 목디스크 증상 개선에 도움을 드립니다.

 

 

목디스크 예방을 위해서는 컴퓨터나 스마트 기기 사용시 목을 많이 숙이지

않도록 하고 엎드려서 책을 보는 자세는 피하며 높은 베개가 아닌

낮고 푹신한 베개를 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

댓글을 달아 주세요

  1. 어바웃피 2016.04.25 16:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보 감사합니다^^

  2. 마니7373 2016.04.25 16:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    윽~~
    뒷목이 뻐근하니 의심환자 여기 있어요.
    좋은 정보 잘 참고 하겠습니다^^

  3. Shinny 2016.04.25 17:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 목 떄문에 죽겠어요 ㅠㅠ

  4. 4월의라라 2016.04.25 17:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    침치료도 하는군요. 일산에서 10여년 살다가 이사왔는데, 아쉽네요. ^^

  5. happy송 2016.04.25 17:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    덕분에 좋은정보 잘보고갑니다 ^^
    즐거운 하루되세요 ~♡

  6. 크나나 2016.04.25 18:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    거북목과 목디스크는 다르겠죠?

  7. 명태랑 짜오기 2016.04.25 19:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    포스트 잘보고 갑니다.
    즐거운 시간 되세요

  8. 아쿠나 2016.04.26 07:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목 디스크에 대해서 알아보려는 분들께 유용한 글 잘 보고 갑니다~
    즐건 하루 되세요 ^^

  9. 플레이무비 2016.04.26 10:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목 디스크 진짜 힘들죠... ㅠㅠㅠㅠ