소아비만, 키 성장 막을 수 있어요!

[일산 한의원 병원,일산 성장]

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 한의원 병원 생명마루한의원 일산점입니다.

소아비만은 성장기 어린이에게 악영향을 끼칠 수 있는데요.

소아비만은 성인비만으로 이어지는 경우가 많으며 다양한 질환을

유발할 수 있어 키 성장을 방해하는 원인이 될 수 있습니다.

 

 

그래서 소아비만에서 벗어나려면 바른 식습관을 가져야 합니다.

고열량의 식품 섭취는 피하는 것이 좋으니 당분이 많은 과자나

아이스크림, 빵류의 음식들을 피해야 합니다.

 

 

음식을 섭취할 때는 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 하며 천천히

음식물을 삼켜야 합니다. 서둘러 음식을 먹게 되면 포만감을

쉽게 느끼지 못해 과식을 하게 되고 결국 비만의 원인이 됩니다.

 

 

이 외에도 충분한 수면시간을 확보하거나 취미생활, 운동 등을 통해

스트레스를 해소하는 것도 소아비만을 예방하는데 좋은 방법입니다.

 

 

소아비만을 해소하고 올바른 성장을 위해 저희 일산 한의원 병원은

한방치료를 시행하고 있습니다. 정확한 상담 후 아이에게 맞는

맞춤 처방을 통해 한약, 침치료, 약침, 부항, 추나요법 등을 시행합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점