키 크고 싶다면 성장판 자극하자

[일산 한의원 병원,일산 성장]

 

 

 

 

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안녕하세요. 일산 한의원 병원 생명마루한의원 일산점입니다.

사회적으로나 외모적으로 키가 큰 것이 점차 중요해지면서

자녀 키 성장 방법에 대한 부모들의 관심이 높아지고 있는데요.

키가 크기 위해서는 성장판을 자극해주는 것이 좋습니다.

 

 

성장판을 자극시키기 위해서는 다양한 노력이 필요합니다.

성장판은 대체로 우리 몸에서 손목, 어깨, 팔꿈치, 무릎, 발목,

손가락, 발가락뼈들의 끝부분 등 몸 전체에 걸쳐 분포되어 있습니다.

 

 

풍부한 영양소 섭취는 성장판 자극에 도움이 됩니다.

성장기 아이들에게 중요한 것은 단백질 등 영양소가 풍부한 음식을

섭취하는 것이며 우유나 치즈, 요구르트 등의 유제품과 함께

단백질이 풍부한 두부, 육류, 칼슘이 풍부한 멸치 등이

성장판은 자극에 효과적입니다.

 

 

운동을 통해서 성장판을 자극하는 것도 좋습니다. 줄넘기, 배구, 축구,

농구 등 자주 점프를 해주는 운동을 하는 것이 좋으며 아침에 기상 시

전체적인 뼈를 자극시켜주는 기지개를 켜는 것이 좋습니다.

 

 

저희 일산 한의원 병원 생명마루한의원 일산점은 아이의 건강한 키 성장을

돕기 위해서 기혈 순환을 원활하게 도와주는 한약과 함께 척추와 뼈가

틀어져 아이의 키 성장을 방해하지 않도록 바로 잡아주는 추나요법 등을

시행하여 성장기 아이들의 키 성장을 돕습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 생명마루 일산 생명마루한의원 일산점

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